живиярче

Бывают такие моменты , когда приходят не радостные события. Сразу грусть , а иногда паника. потом злость и обида на весь свет. Как же выбраться из негатива. Предлагаю свой опыт простые правила 1. Переварить информацию. Это случилось УЖЕ. 2. Психологи разработали этапы проживания утраты (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) в принципе они подходят для любой негативной ситуации. Твоя задача просто прожить эти стадии осознавая, что всё идет по плану. И не застревать на каком -то из этапов...

Начинается дачный сезон. Дача у меня уже 20 с лишнем лет. За это время я выделила несколько функций моего летнего дома. Ведущее предназначение у неё было разное в каждый промежуток времени. 1.Покупалась она для детей. Где-то надо проводить каникулы. Дом в деревне оптимальный вариант. Деревня не проходная , трасса в стороне. Пруд для купания. Чистый воздух. Для меня оздоровление детей на первом месте. Сейчас, когда дети выросли и приезжают набегами, это место встреч с шашлыками и баней. Очень радостно...

Со всех сторон нас пугают, провоцируют на отрицательные эмоции. Как избавить себя от не ненужного и даже вредного информационного мусор. 1 . Информация - это пища для разума. А раз это пища, то так и надо к ней относится. С позиции полезно -вредно. Мы не будем есть гнилую испорченную еду. Так же надо поступать и с любой информацией. 2. Мы часто понимаем, что в этой передаче будет негатив и все равно смотрим, Ответь, зачем окунаться в помои, потом придется отмываться, что бы увидеть мир вокруг себя привлекательным...

Сегодня я решила порассуждать о яркости жизни. Как часто бывает, ну вроде вырвался из обыденной повседневности, праздник , событие или отпуск, которого ждали, а прошло быстро и даже не заметили. Если успел сфотографировать хорошо, а эмоций уже и не упомнить. Говорим с позиции - Я люблю себя. 1. Для начала определяем пользу для себя. Я еду отдыхать, организм устал. Но как он устал, от офисной или заводской рутины , где каждый день не очень отличается друг от друга. И тогда надо больше впечатлений, экскурсий, поездок, действий...

Как же скучно мы живем. -нудят некоторые. Как то обыкновенно. Как же научиться видеть прелесть именно своей жизни. 1. Поднимись выше. Если посмотреть не там уж все и обыкновенно. Кто не прогуливал уроки географии и по телевизору смотрит не ток-шоу, а ещё и другие передачи. Понимает, что мир на столько разнообразен, что обыкновенного в нём просто нет. 2. Мои преимущества. Научись видеть свои преимущества, с позиции стакан на половину полный. Пример. Я живу в средней полосе Приволжский федеральный округ...

Приближается 9 мая. Много говориться о нашей Победе. Нам кому 50+ это кажется естественным: Да, это наша Победа, мы наследники победителей. Но некоторые уже сомневаются. А наше поколение смогло ли, следующее сможет, если что... Великая Отечественная - это была воина идеологий, война мировосприятия. Это больше , чем просто выжить. Но не все же приняли Советскую власть, а все равно воевали за Родину и не всегда за Сталина. А как жили в тылу. Наши охи, что опять бензин подорожал и ребенку нужен новый телефон, потому что опять разбил, и Турцию закрыли отдыхать придется на даче...

Как много мы говорим о рутине, что быт заел, а хочется праздника жизни. Поплачем, повздыхаем и опять - Понедельник день тяжелый, дотянуть бы до выходных, жизнь как в колесе белки. Помог бы кто. Посмотришь на ближних все от тебя , что -то хотят. Приходиться уповать на Высшие силы. Но у Бога нет других рук, кроме наших. На этом и остановимся, и начнем разбираться. 1. А так ли уж все плохо. Рутина. Известно, что мозг человека выбирает режим сохранение энергии, а умственная активность наиболее энергозатратная,...

Вот и настал тот момент, когда птенцы покидают родное гнездо. Начинается новый этап жизни. Любой переход на новую ступень -это стресс и его можно и нужно минимизировать. 1. Принять как должное. Это должно было случиться и оно произошло. Просто, но всё это время, от рождения и до сего дня мы растим детей , чтобы они умели жить самостоятельно. Ходить и есть, говорить и писать, завязывать шнурки и мыть руки. Мы достигли цели, это наш выбор. 2. Отпустить. Можно проводить и даже благословить, но не отпускать...

Есть правила, которые для меня норма и которые я соблюдаю. 1. Я есть и это хорошо. Я доверяю Богу и если я нахожусь ещё на этом свете, значит это кому-то нужно. Лично мне (моей душе), ближним, а может и дальним. Не будем оспаривать ЕГО волю. Просто так надо. А раз я нужна- это хорошо. 2. Жизнь -это миг между прошлым и будущем. Надо постараться увидеть этот миг прекрасным. Увидеть большое легко. Рождение ребенка, а тем более внуков. Медаль на соревнованиях своя или дочери. Премия или удачная сделка...

Сегодня , 1 мая День Труда и весны. Подтвердим мои постулаты 1. Я есть - это хорошо. 2. Маленькие радости, умеем замечать - это хорошо. 3. Жизнь разнообразна. Смотрим с позиции изобилия (стакан на половину полный). Каждый год в этот день мы отправлялись на дачу. Сегодня дождь , как и всю последнюю неделю. Кто -то опять вспомнит про деревню Гадюкино , которую смыло. Но не я, да планы изменились, откроем дачный сезон попозже, благо президент позаботился. Это хорошо. Дождь, думая про дачу радуюсь , что польет хорошенько и деревья, и кусты, и воду в бочки для полива наполнит...

Сегодня день, когда я решила написать первую статью в Яндексдзен. Коментарии всёпропальшиков уже надоели. Хочется альтернативы., а как говорят: Хочешь сделать хорошо , сделай сам. Итак , хорошо там , где я есть. Начнем с основы . Аксиома: Есть версия , что мы выбираем место, время и родителей до рождения. Если это так, то глупо быть не довольным -это наш выбор. 1. Главное ты есть и это хорошо. 2. Все хотят быть счастливыми, когда-то потом и не замечают счастья сейчас. Видеть не крупные события мимо которых не пройти , а повседневные радости...