Валерия Попова

Мы хотим перемен, что-то делаем для этого, но в результате получаем то, что было 🤷🏼‍♀️ ⠀ Например ⠀ ✅ Девушка рассталась с парнем. Она кричала во все горло, что найдет себе лучше! Что с таким как он она никогда не будет, ☝🏻в результате находит себе точно такого же…🤦🏼‍♀️ ⠀ ✅ Или девушка решила переехать в другой город, найти себе новую компанию, она считала, что все проблемы в ее жизни от ее подруг.. ☝🏻 в результате, она переехала, подруги новые, проблемы старые… она нашла себе точно таких же подруг...

Псих - это психически неуравновешенный человек с расстройством, который живет в прямом смысле, в другой, своей собственной реальности.. Такие люди НИКОГДА не признают то, что их реальность другая.. Они цари, наполеоны, ангелы, высокопоставленные деятели и тд .. Когда у меня была практика в псих. больнице, мне удалось познакомится с ее величеством 👑Екатериной , это была интересная женщина, которая очень интересно рассказывала о себе ... Ее история была настолько реальна, для неё, что можно было подумать, что она и вправду императрица ... На вопрос, “Вы понимаете, что Вас зовут Лена Вам 40лет и Вы в псих...

⭕️ Вы не умеете принимать комплименты/ похвалу / радость направленную в вашу сторону Когда говорят .. ты тупая овца - это норм 👍🏼. . какая ты молодец... - режет уши ⭕️ Советы Ваше все! Неважно кто, где, как ... главное что скажут что вам делать и как Вам быть .. ⭕️ На первом месте дети/ муж, мама/ подруга / соседка ... все но не Вы .. Вы же не эгоистка .. ⭕️ Сравниваете себя .. Другие успешнее, богаче, счастливее, им в жизни повезло больше, чем Вам.. ⭕️ Поздно что-то менять.. Вот если бы несколько лет назад.. я бы точно это сделала ... а сейчас ...возраст/дети/ кот .. ⭕️ Вам жалко потрать деньги на себя...

Это легко заменить, ведь Ваш внутренний критик / голос говорит Вам это каждый день ⭕️ КТО ВИНОВАТ Близкие значимые взрослые, которые били в Вашем окружение с 3 до 7 лет Можно винить, обвинять маму/ папу/ сестру/ бабушку/ брата/ тетю/ учительницу .. А можно, фокус внимания с “ Вы виноваты ..” изменить на себя “А что я могу сделать / как это решить” ⭕️ ЧТО ДЕЛАТЬ 🟢 ОСОЗНАННОСТЬ Начать замечать что происходит вокруг Вас! Кто рядом с Вами/ как Вы себя чувствуете рядом с этими людьми/ кто и что Вам говорит .. Начинать отслеживать 🔎 🟢 ЭМОЦИИ / ЧУВСВА Наблюдайте за собой в течении дня...

Внутренний ребёнок страдает и плачет, что кайфушки закончились.. Кто-то сегодня грустит и отрывается по полной, пытаясь ухватить за хвост уходящее лето2020 А кому-то , все до ⭐️ Что лето, что осень, что зима ... нет никакой разницы.. Взрослому человеку трудно отдыхать, веселиться, кайфовать .. В голове столько забот и хлопот и это нормально.. Но любому взрослому нужна перезагрузка либо скоро сила закончатся и будет ...ппц Для того, чтобы расслабится и хоть немного получить от расслабление удовольствие нам нужна наша детская внутренняя часть Наш внутреннийребенок Мы все с Вами взрослые дети!! 🍭 В каждом из нас живет маленькая девочка или маленький мальчик ...

...Она ушла, я грущу, да как ты могла ... мне так обидно ... все ж было нормально .. ⚪️ Песня, которая не закончится никогда! Есть такие люди, которые поют одну и ту же песню годами! ✔️Мир жесток и несправедлив ✔️Родители не долюбили ✔️Муж не даёт того, что хочется ✔️Дети не такие идеальные ✔️Начальник идиот ✔️ Все несправедливо ⚪️ Обидно что ожидания и реальность НЕ совпадают! И человек живет с этой обидой на всех и всё.. С каждым днём обид становится все больше и человек продолжает их тащить на себе сквозь года .. В норме, взрослый человек не должен обижаться ... он не должен реагировать обидой...

Какая бы была прекрасная жизнь, если бы не было этого ужасного состояния обидчивости ... Обида самая жесткая эмоция, которая жрет человека ровно столько, сколько он с этой обидой живет .. Обида это как чемодан без ручки, и бросить жалко и тащить тяжело .. Люди годами, таскают чемодан, который не то, чтобы выкинуть, его сжечь пора,чтоб никто не подобрал, так ещё и подбрасывают в чемодан камней, чтобы тащить было “легче”. .Живётся плохо, сделаю еще хуже.. Отказаться от старого чемодана, значит отказаться от выгоды, которую даёт этот чемодан...

На днях ко мне обратилась знакомая моей подруги. Не знаю, почему она решила довериться мне, возможно, подруга порекомендовала как хорошего специалиста. Возможно, кому-то данная история покажется бредом или вымыслом "а-ля сценарий для отечественного кинематографа". Но выслушав рассказ знакомой подруги Ани (Прим. автора - на самом деле у нее другое имя), я была немного в шоке и растерянности, ведь она не врала, говорила искренне и со слезами на глазах. Эту историю я публикую здесь с разрешения Ани...

7 дней дома одна без детей — это как Мальдивы, только без Мальдив. Но мало, я только вошла во вкус. Первые 4 дня я лежала бревном, почитывая способы лечения пролежней на всякий случай. И только спустя 3 дней у меня стало появляться желание встать и идти, сначала до холодильника, потом дальше. С картины за моей спиной началось моё вылезание из серотониновой ямы. Я влюбилась в неё года 1,5 назад, это репродукция Модильяни, её написал отчим моего мужа, и каждый раз, приезжая в гости, я влюблялась в неё все сильнее...

Во-первых, от моего весёленького детства до 32 лет такой снежный ком образовался, что это разгребать и разгребать, а во-вторых, с самопомощью я теперь аккуратна. Ещё на первых сессиях я поняла, что копала лет 20 сама себя, но не туда. Все клад искала, а оказалось, что просто поле вскапываю, которое даже не пригодно для посева. Сейчас я, конечно, уже много что сама могу в себе понять и разгрести, но как только я чувствую, что лопата затупилась, иду к психологу. Теперь хоть ясно стало, почему психологи...

Не навязать, не убедить, а рассказать. Откровенно. Про свой путь на который встала, потому что устала жить в страхе... Тут не про «никто ничего никому не должен», а про «не должны мне», равную ответственность перед семьей и взаимозаменяемость, если вдруг кому-то необходим перерыв (декрет, смена работы, болезнь, выгорание). Я в начале этого пути, но чувствую, что он правильный. Для меня... Я жила много лет четко обозначивая своим мужьям список их обязанностей. «Должен содержать меня, заботиться, защищать», - в сокращенной редакции...

Так, срочная планерка! Очень хочу послушать мнения. Ситуация: Он и она развелись пару лет назад. Она живет с 2 детьми. Развод прожила осознанно, как завещала я, и это дало свои плоды: С бывшим мужем в хороших отношениях, есть любимый человек, с которым она пока просто встречается, благо время имеется, рейс «к папе» регулярно отправляется в выходные. А он тем временем уже женат, у новой жены тоже дети. При этом он матери собственных драконов всячески помогает и вообще в списке «Адекватные БМ» занимает не последнее место...