Легкие диеты

Бодифлекс — это такая дыхательная гимнастика, которая помогает человеку избавиться от лишнего веса и очень значительно похудеть. Многие из нас слышали о дыхательной методике, разработанной Грир Чайлдерс — Бодифлекс. Но не все понимают, что это такое и как это работает. Попробуем разобраться. Бодифлекс основывается на дыхательной гимнастике с участием живота, а не грудной клетки (диафрагмальное дыхание), а также на умеренном кислородном голодании, которое приводит к омоложению, улучшению работы сердечно-сосудистой...

Часто многие девушки, решившие заняться своей фигурой посредством фитнеса, понимают, что от стремительного похудения из-за физических нагрузок «худеет» и грудь. Конечно, не самый приятный факт, но это так. Дело все в том, что женская грудь состоит, в основном, из жировых тканей. А, так как вы изгоняете этот самый жир из организма, из молочных желез он тоже уходит. В результате грудь уменьшается в размерах. Но это еще не все. Из-за резкого похудения грудь может еще и обвиснуть. Наши кожные ткани можно сравнить с воздушным шариком...

С древних времен природа используется для лечения болезней и восстановления организма. Нездоровые привычки, включая сидячий образ жизни и потребление продуктов питания, вредных для организма ставят здоровье под угрозу. Классические лекарственные «бабушкины» средства — это отвары и настои, предназначенные для лечения определенных заболеваний. Одним из них может быть уменьшение веса или похудение. Лучший способ похудеть — использовать натуральные растения. Каждая трава имеет определенные свойства воздействия на организм...

Силиконовые кольца с магнитными вставками – новое изобретение для безболезненного и быстрого похудения. Вещь практически не доставляет неудобств при ношении, при этом активизирует процессы, отвечающие за метаболизм, и помогает привести мышцы в тонус. Как это действует Эффект похудения достигается благодаря воздействию на специальные точки, расположенные на пальцах ног. Мозг постоянно получает импульсы, которые заставляют сжигать жировые отношения, и тренируют мышечную систему. Благодаря методике...

Обычно появление «галифе» и целлюлита на бедрах связывают с женственным типом ожирения. Именно он формирует фигуру «груши». Основные причины утяжеления нижней части тела — это, в основном, наследственность, гормональный дисбаланс, сидячий образ жизни и работы и, конечно же, неправильное питание. Главная проблема в том, что далеко не все диеты помогают в борьбе с целлюлитом. В решении этой проблемы больше всего преуспели французы. Они разработали специальную систему коррекции питания. Французская...