Психолог Кошкина Татьяна

Когда что-то беспокоит, мозг, как на повторе прокручивает тревожные мысли, погружая глубже в неприятную ситуацию и размышления о ней. Важно проживать, всё что с вами происходит, но иногда бывает так, что в данный момент это не помогает, а наоборот сильнее травмирует.  Существуют проблемы, на решение которых вы никак не можете повлиять. В таком случае, ситуацию лучше отпустить, чем снова и снова возвращаться к ней мысленно, подпитывая тревогу. Как же быть, когда слезы или сильная тревога подступают,...

Что делать, если ты очень стеснительный? Если это вам мешает жить - то стоит приложить усилия, чтобы побороть. Побороть же что-то можно только практикуя обратное действие: заговаривая, выступая, выходя и знакомясь. Будет страшно. Но с каждым успешным разом будет легче.  Человеку часто просто не хватает опыта в общении. Вы замечали, как ведете себя, попадая в общество, где много незнакомых тебе людей?  Самые отчаянные скромники в такой ситуации обычно помалкивают и вообще уходят в себя, как улитка в раковину...

Как часто, вы задумываетесь о том, что другие люди будут думать о вас, если вы потерпите неудачу? Замечали, что от этого вы избегаете тех действий, в отношении которых боитесь неудачи?  Формой такого избегания может быть прокрастинация - частое откладывание дел на неопределенный срок. Потребности не удовлетворяются, идеи и планы не реализуются. Длительное отсутствие результатов, достижений, успеха, движения закрепляет у человека определённые мысли: «Я ничего не могу, у меня ничего не получится…»...

Ну так вот про застенчивость. Характерными чертами ее являются нерешительность, боязливость, напряженность, скованность, неловкость из-за неуверенности в себе или из-за отсутствия социальных навыков.  Почему плохо быть застенчивым? Часто бывает сложно заговорить или поддержать беседу с человеком, который может быть интересным. Застенчивость мешает получать новый опыт, устроиться на желаемую работу, заняться новым увлечением и т.д. Страшно, что не получится, что будешь нелепым или не сможешь оправдать чьих-то ожиданий...

Не знаю поддержит ли меня кто-то в моих размышлениях или нет, но я считаю, что наши дети сейчас имеют гораздо больше чем мы в нашем детстве, и в то же время мы были гораздо счастливее. И мы-родители в этом виноваты.    Мы сами делаем несчастными наших детей, зачастую давая им различные блага еще до того, как они ощутили в них потребнось, начиная с игрушек не по возрасту, например. Помню, подарили дочери на год игрушку типа Бэби Бон, как итог разукрашенный фломастерами уродец полетел в помойку спустя...

Мы стараемся казаться лучше чем мы есть, из лучших побуждений но зачастую получается, что хотели как лучше, а вышло как всегда.  (Преднамеренная тавтология😉)  Так вот, мы всегда стараемся показать детям пример, положительный пример👨‍👩‍👧‍👦.  "Всегда успешные", "никогда не унывающие", "бесстрашные" родители которые "не сквернословят", "не имеют вредных привычек", "не имеют двойной жизни" и тому подобное, внушают детям...

Как и обещала разберемся в том как же должен «правильно» сидеть ребенок делая уроки. Везде гора советов, рекомендаций, как неправильно, как должно быть и что нужно делать. Я тоже считаю, что ребенок должен смирно сидеть за столом, будет тогда и осанка и успеваемость в порядке. И всем будет хорошо. Точнее хорошо будет родителям и учителям, которым проще с послушным прилежным ребенком. А как на самом деле обстоят дела, давайте разбираться. Дети усваивают информацию из окружающего мира множеством способов: с помощью зрения, слуха, запахов и т...