О здоровье... Странички дневника.

Сегодня день не заладился... А все началось вчера: меня приглашала на день рождения дорогой мне человек - друг по плейбэку - я отказалась. Я предпочла учится - деятельность, которой я занимаюсь каждый день и практически целыми днями и всю жизнь. Сегодня первый день масленицы, хотела блинов на завтрак приготовить для родных - тесто не получилось, молоко, яйца - все в унитаз - это наложилось на сожаление о вчерашнем дне. И вот, я обесцениваю свою учебу, называю себя неудачницей, и вообще, очень хочется напиться...

И вот Я ХОЧУ БЫТЬ! Я хочу БЫТЬ ПСИХОЛОГОМ-НУТРИЦИОЛОГОМ! И начну свое описание с того, как я возвращаюсь к практике психолога. Вот уже 2 года я непрерывно обучаюсь, повышаю свою квалификацию и стала клиентом психолога. Всю жизнь я проработала в бюджетных организациях. А сейчас хочу начать частную практику. И главный клиент у меня - Я! И у меня есть проблемы: лишний вес, эмоциональное переедание... И на страничках ДЗЕН я хочу делится, как я решаю свои проблемы с помощью терапии принятия и ответственности - творческой модели, основанной на инновационном использовании осознанности и ценностей...

Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил. Т.е., пока не умер надо жить! А что такое жизнь? Читаю книгу с цитатами мудрецов, говорят же: предупрежден, значит вооружен. ...жизнь человека: в двадцать...

Я уже отмечала в своих публикациях о самом простом определении здоровья – "когда ничего не болит". См. ссылку Когда мы говорим «было бы здоровье – остальное будет!» – какова степень заботы о здоровье в этих словах? Не думаю, что больше 5, если смотреть по 10 бальной шкале, потому что эта фраза часто звучит и как тост (понимаем ли мы в этом момент, что выпивая одну стопку за другой алкоголь как раз и разрушает здоровье); и как пустая фраза для поддержания разговора. А походы в тренажерный зал, спринтерский...