Mария Кириллова

Вы можете установить свои часы жизни так, чтобы время текло из будущего в настоящее. ⠀ • Какое ваше идеальное будущее? • Как выглядит ваш идеальный день? • Как вы себя там чувствуете? ⠀ Начните проживать всё это сегодня на уровне внутреннего состояния и делать посильные действия в этом направлении. И внешняя реальность подтянется. ⠀ Наши мечты - это предчувствие, пред-знание свершившегося идеального будущего. Знание из будущего, что то, о чём мы мечтаем, для нас возможно. ⠀ Думаю, если мы проанализируем свою прошедшую жизнь, мы убедимся, что все наши истинные мечты сбылись...

Спокойствие и расслабление - это первая цель в моём коучинге. Именно на их фоне в жизни начинается конструктивное движение - не из страха, невроза или долга, а из интереса, любопытства и ощущения игры. • Ничто живое не пребывает в постоянном покое и расслабленности. Мы все периодически вылетаем из этих состояний из-за ярких эмоций и внешних событий. Но мы можем научиться, как неваляшки, всегда возвращаться в базовое спокойствие. • Умение эмоционально стабилизироваться через работу со своим мышлением...

Что же такое коучинг, и в чём его отличие от психотерапии? Коучинг работает с условно здоровыми людьми и в целом нацелен на будущее - на достижение таких результатов, которых в жизни у человека ещё не было. Терапии же не всегда нужно знать точку достижения. Она работает в основном с болью в настоящем, с прошлым, чтобы привести человека в нормальное функционирующее состояние. Грубо говоря, вывести его из эмоциональной ямы до его стандартного уровня, т.е. в ноль. Например, если человек плачет целыми...

Извечный вопрос - что зависит от генетики, а что от воспитания? И что можно изменить, а что нет? Биосоциальная теория говорит о том, что у каждого человека есть определённый набор генов, которые определяют его поведение и реакции на окружающую среду. По сути, при рождении мы, как в лотерее, выиграли определённый набор генов, которые могут активироваться или остаться "спящими" в зависимости от жизненных обстоятельств. И эти гены управляют нашими эмоциями и мыслями. Т.е. врождённая часть есть, но на неё влияет окружающая обстановка и, прежде всего, семья, в которой мы растём...