Алена Сеева-ЗОЖ, похудение.

Нет

подписчиков

Здраствуйте. Меня зрвут Алена. Я-диетолог.Буду делиться здесь, как эффективно худеть и сохранить свое здоровье.

5 лет назад

• Вы подписаны

Как избежать срывов во время похудения и не бросать начатое?

Или что будет если начать заниматься спортом и подсчетом калорий прямо сейчас День 2: Сильная крепатура и ломка всего тела. День 4: Вы хотите все бросить. День 7: Крепатура спадает и самочувствие улучшается...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как правильно есть, чтобы не поправляться?

Я всю жизнь заморачивалась над тем ЧТО есть. В моем послужном списке и пп, и веганство, и сыроедение. Диетологи и нутрициологи пишут о том, что надо есть, а что нет. ⠀ Только знать ЧТО есть и КАК - это разные вещи...

5 лет назад

• Вы подписаны

Ни одна диета не помогает, я не могу похудеть!Что делать?

Сидишь на диете и все равно не худеешь? В чем же причина? Чаще всего виноваты: строгие диеты, монопитание или вовсе голодовки... После такого периода организм в стрессе и начинает запасать жир на случай очередной голодовки, все полученное отправляя в жир...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент