Найти в Дзене
Мифы о сне.
Мы все, так или иначе, существуем во власти некоторых стереотипов. Некоторые из них просто въелись в нашу жизнь. Например, кто не слышал поговорку "кто рано встает - тому Бог подает", или распространенное мнение о вреде гаджетов на ночь? Сегодня мы живем в такое интересное время, где достаточно сдать генетический анализ на свой хронотип (вполне подъемный финансово, делается около 2-недель), и вы точно будете знать, кто вы - сова, жаворонок или вообще не имеете генетических смещений циркадного ритма (т...
1 месяц назад
Сон как ресурс
Сон – самый недооцененный ресурс нашего психического здоровья. Возвращаюсь к любимой теме сна. Несколько лет назад я изучала эту тему, о чем можно почитать тут: Но прошло время, и оно внесло свои коррективы. Тема сна сейчас очень актуальна и активно изучается и учеными, и врачами, и психологами. С тех пор были сделаны некоторые открытия, например, сейчас найдены гены, отвечающие за хронотип человека, и вопрос о существовании "ленивых Сов" не поднимается - это доказанный факт. Итак, что же новенького мы сегодня знаем, и что нам советуют? На самом деле – не так много...
1 месяц назад
Вам мешает Ваш внутренний критик? Вы хотите от него избавится? Всем мешает. Он стопорит большинство наших проектов и обрывает полет фантазий. Это от того, что Вы не умеете «его готовить». Что делать с внутренним критиком. Чаще всего он мешает, создавая кучу комплексов – неуверенность, синдром самозванца и прочие. Это от того, что мы привыкли его не любить и отделять от нашей внутренней команды. Вот он и обижается, пакостит. На самом деле, в любой успешной команде присутствуют Мечтатель, Реалист и Критик. Мечтатель – мечтает, ясное дело. Он строит прекрасные воздушные замки. Он плодит идеи и замыслы. Без него проектов вообще не было бы. Реалист – реализует проект. Именно он превращает проект в нечто осуществимое. Он Заведует процессом и ресурсами. И вот – проект готов. Именно в этот момент начинает работать Критик. Его задача – не зарубить проект. Он очень хочет, чтобы проект реализовался наилучшим образом, а поэтому Критик берет лупу и внимательно изучает все возможные риски, подводные камни. И только потом вся команда (Мечтатель, Реалист и Критик) садятся вместе и стараются минимизировать очевидные риски. Они все хотят победы и работают на успех. Вы уже поняли, в чем подвох? Сначала -мечтатель, потом – Реалист, и только потом критик. Не ДО проекта, а когда он готов, перед запуском. Если выпустить Критика до Реалиста – проекта не будет. Удачи Вам в ваших проектах, и дайте Критику его собственное место. #zhiznbez_haossa #бизнеспроцесс
10 месяцев назад
Дети-Родители. Жестко. Справедливо. Без комментариев.
Тема эта широко освещается, и я не собираюсь участвовать в дебатах на тему "кто кому должен". Тем более, что многие припомнят мне статьи на тему Рода. "Род и Семья. Ч1. Семейные традиции - что это, кому они нужны и зачем." "Род и Семья. Ч2. Родители и дети." "Род и Семья. Ч3. Значение Рода." "Род и Семья. Ч4. О Хамстве" Хотя, лично я противоречий тут не вижу. Это о другом. Так вот, когда дети выросли, встают другие вопросы отношений. Настаёт время "собирать камни". Приведу две противоречащие одна другой мысли, которые очень меня в своё время заставили задуматься...
1 год назад
С царём в голове.
Без царя в голове (ирон.) – о взбалмошном, глупом, пустом, неосмотрительном человеке, не умеющем управлять собой. По одной версии, происхождение фразеологизма связано с пословицей У каждого свой царь в голове, где разум в голове сопоставляется с царем в государстве. По другой – оборот возник в результате свертывания пословицы Свой ум – царь в голове. В XIX веке об умном человеке говорили, что он с царем в голове. Мы же посмотрим, есть ли у нас царь в голове, Кто он и зачем нам нужен (или не нужен) Порой в нашей голове и правда образуется каша...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала