Душа Мамы

Наверное, большинство родителей сталкивается с рекомендациями читать с ребенком народные сказки. Само слово «сказка» обычно воспринимается как нечто легкое и радужное, и в таком вдохновленном состоянии родитель открывает сборник сказок, а там появляются страшные и пугающие силы...

Дорогие друзья, сегодня мы в Центре «Душа Мамы» хотим поделиться с вами очень тёплой историей о том, как рождается чудо сотрудничества. (А еще в самом конце у нас есть просьба к каждому из вас). Эта история началась на наших курсах для равных консультантов...

Развод или расставание — всегда испытание, но особенно тяжело, когда вся финансовая нагрузка ложится на плечи одного родителя. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда отец ребенка перестает помогать, обещает «перевести позже» или сознательно избегает ответственности...

Что можно говорить при ребенке? Какие темы обсуждать, а какие не стоит? Стоит ли ограждать ребенка от серьезных и эмоциональных разговоров? Как и «под каким соусом подать» ему прошедший конфликт? Почему важно обсудить напряженный разговор двух взрослых с ребенком...

Новый год и январь встречают громко. С шампанским, криками «С Новым счастьем» и фейерверками, от которых мамы новорождённых нервно считают секунды до тишины, прикрывая ладонью крошечные ушки. И всё равно даже самая скептичная мама в эту ночь на мгновение верит если не в глобальное чудо, то в простую мысль: вдруг дальше будет легче. Вдруг этот год окажется мягче. Вдруг я не буду всё время на износе. А потом январь догоняет по-настоящему ранним утром после отгремевших каникул. Когда мандарины подсохли, ёлка уже не радует, а на кухне пахнет немытой сковородкой с остатками вчерашнего ужина...

Отвечает психолог ALVI Clinic — Олеся Рябова. Этот вопрос может стать запросом в терапию или темой целой книги. Но прямо сейчас давайте начнем с более простого и честного вопроса: как устроены мои отношения...

В новогодние праздники дети получают больше сладостей, чем обычно: подарки, утренники, гости. - сколько сладкого можно съесть ребенку? - каким сладостям отдать предпочтение? - как сместить фокус внима

Наступил декабрь, и совсем скоро улицы вспыхнут огнями ярких витрин, распушатся ёлки, завертится привычная предпраздничная суета. Новый год приближается, а с ним и детские каникулы, время, когда семьи собираются за столом, навещают родственников, передают друг другу тепло и внимание...

Источник: Яндекс картинки Я думаю, что каждая из нас сталкивается с периодами, когда раздражение может накрыть с головой. Провоцировать его могут шумные дети, нерешённые проблемы на работе или просто усталость от повседневных забот. В такие моменты можно легко потерять контроль и выплеснуть негатив на близких. Однако важно помнить, что раздражение — это не просто негативное чувство, а сигнал.    О чем же может нам сигнализировать раздражение?   О том, что нам нужно обратить внимание на своё внутреннее состояние...

Сказки - это первое «я рядом», которое ребёнок слышит от мамы. Те самые истории перед сном, в дороге, на кухне - тёплые, родные, настоящие. Ко Дню матери Дзен выпустил особенную книгу - «Мамины сказки». В нее вошли истории из Бурятии, Дагестана, Карелии, Якутии и Марий Эл - разные, но одинаково тёплые. О добре. Смелости. Природе. И о героях, о которых нам когда-то рассказывали наши мамы. Мы бережно собрали всю информацию о книге и нашей коллаборации на карточках — посмотрите, они получились очень...

Мы живем в эпоху, где можно заказать пиццу за 12 минут, а признание мамы-только раз в 12 месяцев. Технологии и сервис шагнули вперед, а культура признания и поддержки мам будто застряла в своих давних привычках: редко, формально и по праздникам. Мы научились вызывать такси за 9 секунд, но сказать простое «Ты важна» - всё ещё роскошь по спецповоду. Как будто вклад мамы это фон, встроенный по умолчанию и замечать его полагается только по праздничному графику. Материнство — это базовая функция женщины? Или так просто удобно считать?  Культура привыкла воспринимать маму как «должную»...

Знакомо ли вам состояние, когда в сложной ситуации вдруг ощущаете себя беспомощным ребёнком? И трудно открыто говорить даже там, где компетентны?  Это происходит не случайно. Давайте разберёмся, от чего мы чувствуем себя «маленькими», и как с этим справиться — вернуть себе голос.  1. Почему иногда сложно общаться со сверстниками и старшими?  Основные причины — внутреннее сравнение и страх осуждения.   Например, при разговоре с опытной коллегой можете думать: «Она старше и мудрее, моё мнение для неё ничего не стоит»...