Душа Мамы

Замечали ли вы, что с началом весны в отношениях начинают актуализироваться разногласия и может нарастать напряжение? Давайте подумаем, почему это происходит и как можно направить эту энергию на обновление отношений...

«Я буду идеальной матерью» — ловушка, в которую попала даже психолог 💔 Алена знала теорию на 10/10. Она обещала себе: «Мой ребенок не узнает дефицита любви». Но в погоне за идеалом она потеряла саму себя...

Разговоры о ментальном здоровье до сих пор сопровождаются множеством стигмы и мифов. Вместе с экспертами Mental Health Center мы подготовили ответы на вопросы, которые наиболее часто встречаются среди мам, а некоторые часто вызывают тревогу и мешают вовремя обратиться за помощью...

Автор текста: психолог Екатерина Данилина. Игнорировать плач невозможно. Это эволюционная «сирена», которая выводит из себя настолько, что в моменте трудно разглядеть смысл. А смысл есть: плач — это самая первая и пока единственная коммуникация малыша. Он еще не умеет улыбаться или говорить, но уже умеет звать на помощь. Когда приходит мама, берет на ручки, кормит или переодевает, в голове у крохи ставится важнейшая галочка: «Мир безопасен. На мои просьбы откликаются». Так в первый год жизни закладывается фундамент — базовое доверие к миру...

Знаете ли вы историю якутской «дюймовочки»? Откуда она появилась и что сделала после слов мамы: «Полюбите снова, забудьте зло, пусть будет мир между вами»? А как вам такой поступок героини народной легенды: «Сильно любил он жену, не смог отказать. Достал крылья белоснежные, к жене протянул. Обрадовалась жена, крылья на себя набросила и вылетела из юрты: Прощайте, детки. Прощай, муж! Не ругайте меня, я домой возвращаюсь! А вы без меня уж не пропадёте!» Удивительно, но много тысячелетий назад женщины испытывали те же переживания, что и мы сейчас...

Дорогие мамы! Если вас посещают мысли «другие дети уже давно это умеют, а мой ребенок все никак», знайте: вы не одиноки! В современном мире раннее развитие стало трендом. Считается, что если ребенок рано начал сидеть, ходить, говорить – это хорошо и правильно...

Наверное, большинство родителей сталкивается с рекомендациями читать с ребенком народные сказки. Само слово «сказка» обычно воспринимается как нечто легкое и радужное, и в таком вдохновленном состоянии родитель открывает сборник сказок, а там появляются страшные и пугающие силы...

Дорогие друзья, сегодня мы в Центре «Душа Мамы» хотим поделиться с вами очень тёплой историей о том, как рождается чудо сотрудничества. (А еще в самом конце у нас есть просьба к каждому из вас). Эта история началась на наших курсах для равных консультантов...

Развод или расставание — всегда испытание, но особенно тяжело, когда вся финансовая нагрузка ложится на плечи одного родителя. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда отец ребенка перестает помогать, обещает «перевести позже» или сознательно избегает ответственности...

Что можно говорить при ребенке? Какие темы обсуждать, а какие не стоит? Стоит ли ограждать ребенка от серьезных и эмоциональных разговоров? Как и «под каким соусом подать» ему прошедший конфликт? Почему важно обсудить напряженный разговор двух взрослых с ребенком...

Новый год и январь встречают громко. С шампанским, криками «С Новым счастьем» и фейерверками, от которых мамы новорождённых нервно считают секунды до тишины, прикрывая ладонью крошечные ушки. И всё равно даже самая скептичная мама в эту ночь на мгновение верит если не в глобальное чудо, то в простую мысль: вдруг дальше будет легче. Вдруг этот год окажется мягче. Вдруг я не буду всё время на износе. А потом январь догоняет по-настоящему ранним утром после отгремевших каникул. Когда мандарины подсохли, ёлка уже не радует, а на кухне пахнет немытой сковородкой с остатками вчерашнего ужина...

Отвечает психолог ALVI Clinic — Олеся Рябова. Этот вопрос может стать запросом в терапию или темой целой книги. Но прямо сейчас давайте начнем с более простого и честного вопроса: как устроены мои отношения...