Найти в Дзене
Где искать помощь?

Где искать помощь?

Здесь собрана информация о нашем Центре, психологах и о том, как можно помочь себе справиться с послеродовой депрессией 🙏🏻
подборка · 37 материалов
3 месяца назад
Синдром растворённой женщины: как вернуть себя, если все зовут тебя только «мамой»?
С рождением ребёнка ты обрела силу. Но не ту, которую показывают в фильмах. Это не терпение, не жертвенность и даже не любовь. Это способность растворяться в заботах, оставляя себя где-то в тени. Педиатр смотрит сквозь тебя, подруги с жалостью говорят: "Ты же теперь мама". Муж спрашивает, когда успеешь всё сделать, а ты привыкла, что больше никто не интересуется, как тебя зовут. Ты — мама. Но когда-то была девушкой с мечтой и собой настоящей. Ты должна быть идеальной: нежной, но не уставать, сильной, но не раздражаться...
644 читали · 4 месяца назад
Опыт применения антидепрессантов - опыт мам
Нет сил. Записалась к психиатру. Но боюсь антидепрессантов... Поделитесь опытом. Стало ли легче? И как потом с них "слезать"? Каждая боится быть первой. Каждая боится, что станет слабой. Но правда в том, что иногда сила - это решиться обратиться за помощью. 💆Мы собрали живые ответы мам, которые уже были на этом пути. 😫 Кто-то боялся побочек. 😫 Кто-то спасся от негативных реакций по отношению к ребенку. 😫 Кто-то снова начал жить. И каждый ответ - это не "за или против". Это честный рассказ, каково это - переживать тяжелое и не быть в этом одной...
6 месяцев назад
Как забота о себе помогает быть лучшей мамой?
Быть эгоисткой — это не только способ сохранить баланс в жизни мамы, но и основа благополучия всей семьи! Мы должны признать, что быть современной мамой непросто, особенно если она ответственная и хорошо разбирается в психологии и педагогике. Сегодня доступно множество литературы о бережном воспитании детей, но не всегда в ней можно найти информацию о том, как применить эти знания в современных условиях без ущерба для себя. Опыт предыдущих поколений не всегда может быть полезным в этом вопросе. Наши...
369 читали · 6 месяцев назад
Антидепрессанты не только при депрессии
К врачу-гастроэнтерологу пациенты в основном обращаются с жалобами на: Многие пациенты при этом лечатся годами без какого-либо эффекта. Почему же так происходит? Как показывает практика, не все заболевания можно объяснить наличием язвы, воспаления и других органических поражений. Часто бывает так, что анализы и инструментальные методы не обнаруживают никакой патологии. Но человека беспокоят реальные жалобы, которые его тревожат, изматывают, это повышает его уровень тревожности. Современный человек...