Трансформация на 180°

Французы как никто знают толк в удовольствии и радостях жизни. У всего в их исполнении есть какой-то шарм, будь то козья ферма в пригороде или посиделки в традиционном бистро. Эта нация безумно аутентична, я в этом убедилась, прочитав «Секреты счастья по-французски» Люка Мийяра и Доминика Барро. Мне показалось, что у них есть чему поучиться и даже позаимствовала пару идей, которые круто впишутся в нашу страну и менталитет. Главное быть открытым и не бояться пробовать. Предлагаю вам 5 идей, которые можно реализовать в любые выходные, чтобы разнообразить свой повседневный мир...

Мне всегда говорили, что я злопамятная. Что когда-нибудь обида проест меня изнутри и ничего то с этим не поделаешь. Говорили так, будто вокруг одни святые, а «обижаться» могут только единицы и на них ярмо. Если вы тоже так думаете о себе или о других, то ошибаетесь. Обида, боль от пережитого и многие смежные чувства имеют места быть в жизни каждого. Они абсолютно нормальны. Другое дело, что с ними нужно «работать» и для самого носителя в долгосрочной перспективе очень разрушительны. Несколько лет...

Иногда нам кажется, что жизнь не пестрит яркими красками, да и вообще не так мы ее себе представляли. Такое ощущение в краткосрочной перспективе скорее всего будет означать усталость и отсутствие нужного уровня ресурсов. Но в долгосрочной перспективе, это сигнал задуматься и задать себе семь вопросов, ответы на которые помогут определить, а своей ли жизнью вы живете. 1. Что я чувствую по утрам? Многие привыкли думать, что радоваться раннему утру могут только безработные и неадекватные. На самом деле именно в начале дня ваше исходное состояние определяет всю вашу жизнь...

Однажды мудреца спросили: «Что отличает человека от дикого животного?» Мудрец ответил: «Самоконтроль». Как и говорилось ранее, с 1 ноября я решилась на смелую практику, из которой вытекает глубокий и трудоемкий процесс саморазвития и самоизучения. Я отказалась от криков, оров и других громких агрессивных проявлений на 30 дней. Я много с чем работала, но укротить свой гнев так и не выходило. Если быть честной, даже не пыталась, в надежде, что он сам куда-нибудь денется. Стану я такая спокойная, гармоничная и просветленная, поэтому и орать мне на людей уже даже не захочется...

Мой брат часто говорит о том, что осень нагоняет на него тоску. Лет в 18 я говорила тоже самое. Сейчас мне кажется, что это потрясающее время года, стоит только сместить фокус на его красоты…И придумать, чем заняться. Лично я убеждена, что осень идеально подходит для подготовки к обнулению в новом году, вдохновения новыми идеями и наведения порядка внутри и снаружи. Эдакая преподготовка к зимним чудесам. Поэтому я составила список из 30 занятий, которыми превратила золотые холода в уютнейшее время с картинки...