Олеся Фомина

Перед вами лучшие позитивные мысли - аффирмации! Дорогие мои подписчики ! Перед вами лучшие позитивные мысли-аффирмации, посвященные самым важным темам нашей жизни. Эти утверждения помогут сформировать прочные положительные убеждения в вашем подсознании. Как только негативные мысли будут заменены на позитивные, вы увидите, как быстро преобразится окружающий мир.  Представляю вам мои любимые аффирмации на июль ❤️.  Для вас и только во благо 🍀🍀🍀 1 . Моя жизнь сбалансированна - работа , отдых...

стройное тело Физкульт-ура! или «Всё должно быть прекрасно...»  Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Думаю ты уже поняла , что я люблю активный образ жизни ...

Мне 40 !.... или мысли после .. Мой рецепт счастья для сорокалетней не безусловен, но включает в себя те радости жизни, что мне лично доступны и неважно в каком порядке они идут- это я и моя любовь ( муж ❤️) , это мои дети , это мои родные , друзья, это мои путешествия и, конечно, вкусный кофе ☕️с утра.  Но главное - это широко открытые глаза при взгляде на себя в зеркало, глаза открытые для радости. Я всегда хотела иметь хорошую фигуру и работаю над ней в зале уже 11 лет , четыре раза в неделю , плюс бег ...

Прекрасный май- Прекрасный мир 🌍 Про месяц май — мои рассуждения.  Вот в мае весна — настоящая красавица! Буйное цветение, свежая липкая зелень листьев, обновление природы, первые грозы. Кажется, сама природа радуется наступающему теплу и новой возможности прожить еще одно плодородное лето.  В мае всегда кажется, что вся жизнь впереди. Во всяком случае, что еще очень-очень многое можно успеть. У меня с мая начались практики раннего утра ( подъем в 5 утра , а бывает и раньше 😉) , когда я делаю что-то важное и интересное...

Как же просто медитировать! • сесть с закрытыми глазами • начать следить за дыханием • когда стало понятно, что не следишь — повторить пункт два Не очень интересно? Да, но из всех моих увлечений о медитации мне хочется рассказать в первую очередь. И рассказать так много, что в один пост всё не поместится. Поэтому для того, чтобы вы это всё прочитали (в идеале — с интересом), стоит начать с мотивации. Уже долгое время мне не терпится поделиться со всеми причинами, по которым так получилось...