Найти в Дзене
5 лет назад
 • Вы подписаны

Хельмут Штребль

Бодибилдер Гельмут Штребль родился в 1969 году. Его рост составляет 191 см. В межсезонье вес культуриста достигает 97, а при выступлениях на соревнованиях — 89 кг. Процент подкожного жира у атлета не превышает четырех процентов. Биография Штребля Хельмута или Гельмута заслуженно прозвали человеком-рельефом. Этого культуриста среди прочих выделяют отточенные мышцы и минимальный процент подкожного жира. Подобного результата атлету удается достичь благодаря особому подходу к тренировочному процессу...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Унилатеральный тренинг

Что это такое? Могут задаться этим вопросом многие! Секрет этого тренинга заключается в том чтобы поддерживать всю систему организма в несбалансированном состоянии, который дает постоянный рост мышцам...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Pro Tan грим для выступлений: как наносить, инструкция

Грим в бодибилдинге Одной из важнейших деталей в соревновании по бодибилдингу является грим, от его качества зависит практически большая часть выступления. Неправильно выбранный и нанесенный грим для выступлений в бодибилдинге/ фитнес бикини может стать настоящим провалом...

5 лет назад
 • Вы подписаны

5 привычек, которые делают нас здоровыми

Вместе с желанием обрести красивое и стройное тело, в голове начинают созревать грандиозные планы по изменению привычного уклада жизни. Правда, их реализация не всегда так проста как кажется. Перенасыщенные рабочими делами и домашними хлопотами будни, способны выматывать кого угодно, не оставляя энергии на что-либо ещё...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Укрепление мышц груди для женщин

Укрепление мышц груди, имеет особое значение для женщин. И дело не только в том, что приподнятая грудь выглядит лучше. Высокое положение груди способствует правильному кровообращению и питанию молочной железы...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент