Найти в Дзене
Как Белый Шум поможет вам спать лучше ночью
Если вы хотите безмятежный и крепкий сон, попробуйте Белый Шум. Наука раскрывает секреты эффекта звуков природы, таких как океанские волны, а также искусственные шумы, наподобие звуков вентиляторов и кондиционеров, которые помогают нам крепче спать...
4 года назад
Полезна ли музыка перед сном?
Психолог Даниэль Мюллензифен о том, какая музыка помогает уснуть и почему она лучше лекарствПсихолог Даниэль Мюллензифен о том, какая музыка помогает уснуть и почему она лучше лекарств В Год музыки Великобритании...
4 года назад