SportHub

В 1907 году Евгений Сэндоу открыл то, что он назвал Лечебным институтом физической культуры в Лондоне. Идея была простой и дерзкой: человек, провозглашённый «самым совершенным образцом в существовании», теперь мог вылечить ваши недуги. Никакого медицинского образования, никакой клинической подготовки — только мышцы, маркетинг и вера. Это сработало. Люди выстраивались в очереди. Этот момент отражает нечто сущностное в фитнес-предпринимателе. Это не розничный торговец спортивными товарами, продающий ботинки, и не тренер, ведущий команду...

Расположившись где-то посередине между тренажерным залом и ночным клубом, предтренировочные комплексы (предтреники) завоевали поразительную популярность среди посетителей залов в последние годы. Снабженные «хардкорными» названиями вроде «Anarchy» («Анархия»), «Mr. Hyde» («Мистер Хайд») или «Rage» («Ярость»), предтренировочные добавки стали основным элементом рациона части любителей силовых тренировок. Действительно, можно было бы подумать, что бодибилдеры, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты и почти все,...

Постоянная забота людей, особенно в современную эпоху, — это то, как далеко может продвинуться натуральный бодибилдер. Хотя ответ часто бывает "дальше, чем вы думаете", важно также понимать, что стероиды часто искажают наше восприятие того, что достижимо и что эффективно. По этим причинам я люблю искать информацию о тренировках в достероидную эпоху. Сегодняшняя статья посвящена Гарри Даунсу, который появился как раз на стыке достероидной и стероидной эпох, о чем мы говорили в предыдущем посте. В...

В 1889 году мужчина сорвал с себя одежду в переполненном зале. Толпа ахнула. Перед ними стояла фигура почти мифических пропорций — широкие плечи, узкая талия, мышцы, перекатывающиеся под кожей, словно ожившая анатомическая таблица. Через пять лет этот же человек боролся со львом. Лев проиграл, хотя, вероятно, был усыплён. Вскоре после этого он начал издавать журнал, в который мужчины со всего Британского содружества присылали фотографии своих полуобнажённых тел, чтобы их оценивали и ранжировали другие...

Мало какое упражнение настолько первобытно, как становая тяга. Наклонись, возьмись и тяни — всё просто, как сам труд с древнейших времён. И всё же, несмотря на её популярность, история становой тяги гораздо запутаннее, чем можно подумать. Главная сложность в изучении истории этого упражнения заключается в том, что вокруг него накопилось множество мифов и домыслов. Кто-то пишет что-нибудь в книге по тренировкам или в блоге — и это мгновенно становится «общепринятым фактом». А вот реальные исторические исследования встречаются куда реже...