MYBRAIN

Разве это не очевидно? То, как мы думаем влияет на то, как мы живем. Мы создаем сами свое настроение, свои мысли, свое состояние. Прямо сейчас по щелчку пальцев изменить образ мышления редко кому удается. Это непросто. Можно это сделать иначе. «Я плохой специалист», «Я плохая мать», «У меня точно не получится!», «Да, я просто неудачник и даже не буду пытаться...» Наука не доказала и не опровергла существование Бога. Мы не знаем, есть ли на самом деле душа, как формируются черты характера и откуда берутся мысли...

Для чего люди древности придумали медитацию? Чтобы тренировать фокус внимания, концентрацию, и в определенном состоянии задавать вопросы, на которые человек в возбужденном состоянии ума не может найти ответы. НО прошло время. Для ответов на вопросы появились сначала книги, а затем Интернет. Ну а для тренировки концентрации и фокуса внимания теперь нет большой необходимости сидеть часами в позе лотоса, наблюдая ощущения от дыхания... Ведь главным результатом медитации становится острое, как лезвие меча, внимание, ощущение присутствия в моменте, умение контролировать свои мысли...

Обучение – это навык. При этом не только для обретения новых знаний, но даже в большей степени для получения новых навыков. Именно такой подход – самый продуктивный: человек определяет, что ему нужно, ставит цель, получает необходимые знания и дальше превращает их в полезные навыки. Про последнее многие просто забывают, останавливаясь на получении знаний. Но знание не равно навык. Знание – это лишь информация в нашей голове. Его необходимо перевести в твердый навык. Умение трансформировать знания...

Что вы видите перед собой, когда смотрите на ваши бытовые приборы? Как воспринимаете знакомые двор, привычную дорогу на работу? Замечаете ли вы неуловимые изменения? Скорее всего нет. Мы привыкли в предметах именно их прямое назначение, воспринимать людей такими, какими нарисовало их наше подсознание. «Ко всему-то подлец-человек привыкает» – так говорил Ф.М. Достоевский через своего героя Раскольникова. Но может быть мы ошибаемся? Все новое в жизни становится со временем привычным. Наш мозг устроен таким образом, чтобы сохранять нашу безопасность и оберегать от излишней энергопотери...

Мы думаем о том, как нам стать активнее, эффективнее, энергичнее. Можно делать упражнения, заниматься физической активностью, прокачивать свои навыки, но если не будет одного элемента – все наши старания будут неполноценными. Мы говорим о правильном питании: да-да, нашему мозгу просто необходимо правильное топливо! А что для нашего тела является основным топливом? Медленные углеводы! При этом, если вы хотите еще и похудеть, а также повысить качество работы мозга, необходимо добавить в рацион продукты, положительно влияющие на гормональный фон...

«Я не понимал, что делать. Меня охватила ярость и паника. Семье угрожали и все, что хотелось – это провалиться сквозь землю или быстро попасть в Москву, чтобы расправиться с угрожавшими людьми. Но я выдохнул, успокоился и вот что сделал...» В жизни бывают ситуации, когда кажется «выхода нет». Кровь закипает, по телу расползается липкий страх и сердце готово вылететь из груди словно конфетти из хлопушки. Сегодня мы расскажем историю, которая произошла с одним из участников проекта MYBRAIN. Она отлично иллюстрирует важность контроля своих эмоций и важность понимания эмоций других...

Мы искали все время ответ во вне. Однако, может быть, все это время он находился перед самым носом и мы просто не хотели его замечать? Где же этот источник долгой жизни? В детстве мы смотрим на мир с широко открытыми глазами. В это время наш мозг работает с колоссальной скоростью – словно мы решаем самую главную загадку мироздания, а наш мозг работает как квантовый компьютер, обрабатывая колоссальные потоки информации. Уже в 3 года вес мозга ребенка составляет 90% от веса мозга взрослого, а в возрасте от 4 до 10 лет мозг ребенка работает в 2 раза активнее...

Жизнь более 100 лет, высокая скорость передвижения, нечеловеческая сила, неограниченная ничем память и, главное, невероятные возможности мозга. Скоро это станет реальным! Откуда такая уверенность? Ведь мир не стоит на месте: каждый день появляются новые технологии, Илон Маск уже заявил, что в этом году его компании Нейролинк возможно проведет первые испытания нейрочипов на людях. Мы в MYBRAIN следим за подобными экспериментами, потому что они напрямую связаны с нашей зоной исследования – исследование головного мозга и развитие его способностей...

Еще каких-то 20 лет назад мы смотрели фантастические фильмы и расстраивались тому, что наверное не доживем до кибернетического будущего. А уже сейчас мы рассуждаем о том, какие опасности оно принесет. Ведь оно уже фактически является нашей реальностью и до него осталось сделать всего лишь шаг...

Наше внимание ежедневно разрывают на части социальные сети, новостные порталы, рабочие задачи, желания, мечты и цели. Как научиться управлять своими вниманием так, чтобы успевать все, действовать эффективно и получать удовольствие от жизни? Часто мы совсем не замечаем то, что происходит вокруг нас...

Неужели эти малые организмы, которые мы даже не способны увидеть невооруженным глазом, действительно сильнее человека и более совершенны? Сенсация? Человек – не венец творения и не царь зверей. В нас не живут разнузданные инстинкты и неконтролируемые эмоции, с которыми борется разумная кора мозга...

Каждый человек стремится жить как можно дольше. Мы стремимся остановить старение, ищем варианты, кто-то прибегает к заморозке в надежде, что в будущем найдут возможности для продления жизни. Но что мы...