Райтон. Природа сна

Меткое замечание “ремонт нельзя закончить, можно только прекратить” соответствует действительности. Результат этой затратной и продолжительной затеи невозможно предсказать на 100%. Когда хочется перемен к лучшему, не стоит ждать: начните с приятных изменений в интерьере квартиры. Сделайте место, где вы отдыхаете и набираетесь сил, источником гармонии для остальных сфер жизни. Эксперты Райтон делятся советами, что предпринять, чтобы приблизиться к интерьеру мечты Места для хранения Сбалансированный...

Помните, как просыпались в детстве: потягиваясь и предвкушая новый день. Утро взрослых состоит из телефонов и суеты, а радостные пробуждения в далеком прошлом. Причина вечного недосыпа и утренней вялости в недостатке энергии. Диетологи и фитнес-коучи годами считали главными источниками жизненной силы правильное питание и физические нагрузки. Но теперь большинство велнес-экспертов пришли к мысли, что сон все-таки на первом месте. Отдых восстанавливает запас энергии и помогает сохранить красоту. Разберемся...

Выбор подходящего матраса — тот еще стресс. Противоречивые рекомендации, советы знакомых и отзывы в интернете сбивают с толку. Рассказываем о 3-х признаках, чтобы поскорее выбрать "тот самый" матрас и начать полноценно высыпаться. 1/3 Жесткость матраса Не обязательно выбирать самый жесткий, главное — комфорт Жесткие матрасы однозначно рекомендуются только подросткам, чтобы позвоночник формировался правильно. Взрослым людям с небольшим весом и спортсменам на мягком спать комфортно: мышцы расслабляются, повышается качество сна...

Ложишься в кровать в 23:00 и потом до трех часов ночи крутишься, но уснуть не удается. А утром чувствуешь себя, как после бурной вечеринки: состояние разбитое, голова не соображает, настроения нет. Ничего страшного, когда это единичный случай и на следующую ночь сон приходит сам собой. Но если проблема стала регулярной, надо что-то делать. Вместе с интернет-магазином кроватей и матрасов «Райтон» собрали четыре совета, которые помогут наладить сон 👇 Отложите гаджеты за 1-2 часа до сна 78% людей перед сном не расстаются с гаджетами и оттягивают момент засыпания...

Есть много рекомендаций о том, как правильно выбрать матрас, но не все они верные. Например, иногда говорят, что нужно спать только на жестком матрасе и брать строго беспружинные модели. Якобы мягкие матрасы вредны для спины, а пружины слишком давят на позвоночник. Но это неправда. Опровергаем популярные заблуждения о матрасах на примере моделей из магазина «Райтон». Миф 1: чем жестче матрас, тем лучше Кажется, что матрас обязательно должен быть жестким и ровным, как доска или пол, и почти не проминаться, когда на него ложишься...

Бывает, ложишься в кровать в 23:00 и потом до трех часов ночи крутишься и не можешь уснуть. А наутро чувствуешь себя как после бурной вечеринки: состояние разбитое, голова не соображает, настроения нет. Хорошо, когда это единичный случай и на следующую ночь вы легко засыпаете. Но если проблема стала регулярной, надо что-то делать. Вместе с интернет-магазином кроватей и матрасов «Райтон» собрали четыре совета, которые помогут наладить сон 👇 Отложите гаджеты за 1-2 часа до сна У многих есть такая привычка: лечь в кровать и «еще 10 минуточек» посидеть в социальных сетях...

Когда делаете ремонт в спальне, бывает сложно найти мебель, которая сочетается между собой. В магазине вам может понравиться минималистичная кровать, а тумб в подходящем стиле там не окажется. Тогда, скорее всего, придется объехать не один салон и потратить много времени и сил, подбирая подходящую мебель. Решить эту проблему можно, если сразу покупать мебель из одной коллекции. Например, такие комплекты продаются в магазине «Райтон». В статье покажем коллекции гарнитуров из этого магазина, которые решат проблему долгого выбора и скитаний...

При выборе кровати мы чаще всего опираемся на наши вкусовые предпочтения. Какая понравилась, такую и купили. Но можем не учесть того, как эта кровать будет смотреться в общем интерьере нашей спальни. По итогу она может казаться слишком громоздкой или вычурной. А также может оказаться неудобной и не практичной. Ниже мы подготовили для вас 5 советов по выбору кровати в вашу спальню. Размер Прежде всего необходимо определиться с размером кровати. Выбирая кровать только для себя — нужно учесть свое поведение во сне...

Каждый когда-либо в своей жизни мучился с выбором подходящего матраса. Цены порой приводили в шок, что заставляло искать матрас еще кропотливее. Дешевые матрасы вызывали недоверие, а перспектива того, что дешевый матрас быстро выйдет из строя и придется снова искать новый — мягко говоря угнетала. Мы по себе это прекрасно знаем. В этой статье речь пойдет про матрасы бюджетного сегмента. Мы развеем несколько мифов и подскажем вам, на что обращать внимание при выборе бюджетного матраса. Миф 1. Дешево — значит некачественно Стоимость матраса никак не влияет на его качество изготовления...

На здоровый и качественный сон влияет множество факторов, таких как: В первую очередь мы обращаем внимание на визуальную составляющую постельного белья и покупаем то, что больше понравилось. Конечно, очень важно, чтобы постельное белье приносило эстетическое удовольствие, но также очень важно учитывать материал, способ пошива, определиться с видом комплекта и правильно подобрать размер. В этой статье мы подробно разберем эти пять тонкостей выбора постельного белья. Выбор материала При выборе постельного белья лучше всего отдавать предпочтение натуральным материалам...

Качество сна зависит от множества факторов. Режим отдыха, обстановка в спальне, матрас, подушка, постельное бельё — всё это влияет на то, как хорошо вы спите. Чтобы улучшить свой сон, начните с малого — смените постельное бельё. Обычно люди покупают тот комплект, который привлекает визуально. Несомненно, эстетическое удовольствие важно при выборе, но также необходимо учитывать материал, пошив, правильно подобрать размер комплекта и форму. Как выбрать хорошее постельное бельё, разбираемся с экспертом сна — компанией Райтон...

Каждый сталкивался в своей жизни с ситуацией, когда вроде спать лег вовремя, а чувствуешь себя разбитым — будто не спал вообще. Болит тело, голова, шея, и с пасмурным настроением идешь делать свои дела. Нет ни энергии, ни желания, хочется лишь вновь лечь и уснуть. Так происходит, потому что ночью мы не погружаемся в глубокий сон, а тело и мозг полностью не расслабляются. Это влияет на нашу продуктивность в течение дня. Одним из основных факторов, влияющих на качество сна является правильный выбор подушки...