Найти в Дзене
Почему мы не высыпаемся?
💫Использование гаджетов перед сном Свет от электроники отправляет тревожные сигналы в мозг, который очень чувствителен к свету с короткими волнами. Его излучают любые гаджеты и энергосберегающие лампочки. Согласно исследованиям учёных этот свет задерживает высвобождение мелатонина - гормона, который отвечает за здоровый сон 💫 Сильные запахи Определённые запахи влияют на сон по разному. Например, учёные доказали, что запах лаванды снижает частоту сердечных сокращений, что делает сон более спокойным, а на утро человек чувствует себя более бодро...
4 года назад
КАК ЛЕГКО ОТСТИРАТЬ БЕЛЫЕ НОСКИ?
Белые носки всегда нужны в гардеробе, но отстирать их сложно, а выкидывать жалко. Что же делать? Мы подготовили для вас самые лучшие способы по стирке белых носков. Все способы мы проверяли сами ( на своих носках)! 1 СПОСОБ Секретное средство для отбеливания носков - борная кислота. Перед стиркой, замочите носки в борной кислоте : 1ст ложка кислоты на 1 литр воды...
4 года назад
Как бороться с приступами беспокойства и чуства тревоги?
Прежде чем вы начнёте читать данную статью, хочу сразу вам напомнить, что для более глубокого изучения проблемы стоит обратиться к специалисту. Однако, эти советы подойдут абсолютно всем, они безопасны и собраны исключительно из книг и лекций...
4 года назад
Лучшие способы чистки серебра дома! Они вас точно не подведут!
Существует 1000 и 1 способ как очистить серебро. Вы можете купить специальное средство для чистки или отнести к мастеру, кто профессионально этим занимается. Но можно сэкономить свои финансы и время и быстро очистить украшения дома. Лучшие способы, которые вас точно не подведут: 1. Спирт. Самый известный способ - это нашатырный спирт. Нужно приготовить раствор - 2 ложки спирта на литр воды. Опустите серебро в этот раствор на 15 минут и потом протрите тряпочкой. Для усиления эффекта можете добавить перекись водорода и мыло 2...
4 года назад
Ментальные карты - что это и для чего нужны?
Ментальные карты( интеллект - карты) - это некий конструктор по организации идей, задач, или любой другой информации. Такие схемы помогают легко запоминать большое количество информации, визуализировать структуры, объяснять сложные вещи и т.д В центре карты находится главная идея и от неё отходят отходят дальнейшие ветви. Это упрощает подачу информации в мозг. Для чего нужны ментальные карты? Такие схемы применяются не только в повседневной жизни или планировании, но и в...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала