DariLove

💫Использование гаджетов перед сном Свет от электроники отправляет тревожные сигналы в мозг, который очень чувствителен к свету с короткими волнами. Его излучают любые гаджеты и энергосберегающие лампочки. Согласно исследованиям учёных этот свет задерживает высвобождение мелатонина - гормона, который отвечает за здоровый сон 💫 Сильные запахи Определённые запахи влияют на сон по разному. Например, учёные доказали, что запах лаванды снижает частоту сердечных сокращений, что делает сон более спокойным, а на утро человек чувствует себя более бодро...

Белые носки всегда нужны в гардеробе, но отстирать их сложно, а выкидывать жалко. Что же делать? Мы подготовили для вас самые лучшие способы по стирке белых носков. Все способы мы проверяли сами ( на своих носках)! 1 СПОСОБ Секретное средство для отбеливания носков - борная кислота. Перед стиркой, замочите носки в борной кислоте : 1ст ложка кислоты на 1 литр воды...

Прежде чем вы начнёте читать данную статью, хочу сразу вам напомнить, что для более глубокого изучения проблемы стоит обратиться к специалисту. Однако, эти советы подойдут абсолютно всем, они безопасны и собраны исключительно из книг и лекций...

Существует 1000 и 1 способ как очистить серебро. Вы можете купить специальное средство для чистки или отнести к мастеру, кто профессионально этим занимается. Но можно сэкономить свои финансы и время и быстро очистить украшения дома. Лучшие способы, которые вас точно не подведут: 1. Спирт. Самый известный способ - это нашатырный спирт. Нужно приготовить раствор - 2 ложки спирта на литр воды. Опустите серебро в этот раствор на 15 минут и потом протрите тряпочкой. Для усиления эффекта можете добавить перекись водорода и мыло 2...

Ментальные карты( интеллект - карты) - это некий конструктор по организации идей, задач, или любой другой информации. Такие схемы помогают легко запоминать большое количество информации, визуализировать структуры, объяснять сложные вещи и т.д В центре карты находится главная идея и от неё отходят отходят дальнейшие ветви. Это упрощает подачу информации в мозг. Для чего нужны ментальные карты? Такие схемы применяются не только в повседневной жизни или планировании, но и в...

Наверняка, все слышали слово "прокрастинация". Что же это такое и как она проявляется? Зачастую прокрастинация проявляется в откладывании дел на потом, и важным пониманием являются негативные последствия и чувство вины...

Мы теряем силы , когда: 1. Говорим " Да", когда не хотим этого; 2. Постоянно себя ругаем, считаем себя никчёмными, недостойными; 3. Улыбаемся, когда хотим плакать;

Или как все успеть? 1. Составляйте список Ежедневно составляйте списки, вносите туда только важные, срочные дела, желательно не больше 5 дел в день. Этим делам стоит посвятить весь день. 2. Помни о своей...

1. Распланируйте занятия на год вперёд Порой домашние дела и работа затягивают, и мы забываем, что в мире есть ещё что-то кроме ежедневной рутины. Если вы от всего устали, у вас опускаются руки, потратьте 15 минут и напишите 12 дел на год...

Существует довольно много мифов и противоречий о действии кофе на организм. Кто-то говорит об ужасном вреде, а другие наоборот, что кофе невероятно полезно. Так, где правда? Миф 1 - кофеин, как наркотик По исследованиям большинства учёных, 30 % людей, пьющих кофе, в любом случае, имеют зависимость...

В статье собраны лучшие хитрости для кухни и быта, которые сделают вашу жизнь проще: 1. Чтобы усилить вкус и аромат специй, подержите их на сковороде 1-2 минуты и после этого добавьте в блюдо; 2. Мясо...

В наше время очень актуальна готовая еда быстрого приготовления. Но для того, чтобы поддерживать здоровье, необходимо разнообразное питание. Фрукты и овощи всегда должны присутствовать в рационе любого человека...