Be young Be beautiful 🌸

Никак не могла запустить процесс похудения. Уже не знала,что делать,испытала все способы,и практически потеряла надежду… И тут, мне попадается на глаза акция в приложении Т-банка повышенный кэшбек на доставку готовой еды. 📦👌(статья не реклама, а личный опыт) Еда не простая,а волшебная. Комплект из нескольких блюд на весь день,сбалансированный по вашему желанию и соответствующий вашим целям. 😍 Бренд готового питания Level Kitchen  Вашему вниманию. 🥗 Компания работает во многих городах России, в отличие от многих подобных организаций(которые работают только в столицах)...

Сегодня я готовлю на ужин филе утки🦆 И хочу поделиться рецептом с вами❤️ На гарнир у меня будет(по просьбе дочки)  картофель фри 🍟 и  салат из свежих овощей 🥗 Соус ткемали имеется у меня в холодильнике,и вполне подойдёт для сочного филе👌 Берём Филе утки фирмы «Озёрка» 300-400р 500 грамм🙏🏻#гдекупить #перекресток Перед тем,как замариновать филе утки,нужно сделать надрезы на коже. Важный момент: старайтесь делать надрезы только на коже,не касаясь при этом самого мяса. 👍 Вот так у меня получилось...

Убтан-традиционное средство для умывания ещё с давних времён популярное в Индии. 🇮🇳🕉 Это порошок из перемолотых трав и глины. 🪨🌿🍵 В состав могут входить разные растения, в зависимости от желаемого результата. Частицы порошка настолько мелкие, что очищая кожу не травмируют её.  Убтан одобрен аюрведой, принципом которой является использование для ухода за телом только тех компонентов, которые можно употреблять в пищу. 🧘🏼‍♀️ Сейчас популярность убтана в качестве уходового средства набирает обороты и в нашей стране...

«Нельзя гоняться за деньгами — нужно идти им на встречу», — Джим Рон Во времена царящего повсюду капитализма крайне сложно оставаться сдержанным человеком, который способен довольствоваться меньшим. 💸 Материальные блага слишком соблазнительны, чтобы не захотелось ими владеть. 💍 Кто-то мечтает о новых брендовых туфлях, а кто-то пошёл далеко и мечтает о яхте.  Есть те, кто думает реалистично, а есть те, у кого нет границ для мечтаний.👠🛥 А ведь единицы действительно умеют притягивать к себе богатства и материальные блага...

Что для вас идеальный отпуск? Если задумавшись вы мысленно уплыли далеко и чуть было не потеряли ориентир-это первый признак того,что вам пора отдохнуть. 🌊🛳🐚🌅 Учёные пришли к выводу, что для нормальной функциональности организма и в частности мозга работающему человеку нужно отдыхать каждые 62 рабочих дня. И отдых должен длиться в идеале 7 дней.  Естественно далеко не у всех есть такая возможность. Отсюда проблемы со здоровьем в виде стресса, падающего зрения, бессонницы, расстройство пищевого поведения...

Женщинам живущим в 21 веке приходится не просто... успевать всё и даже больше-вот, что по мнению общества она должна уметь. Но что же современная женщина должна СЕБЕ любимой❓ Ниже список вещей, которые должна...

«Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.» Фридрих Ницше  Понятие «счастье» для каждого человека имеет своё значение. С точки зрения психологии счастье-это состояние полного удовлетворения. 🧘🏼‍♀️ Понятное дело, что не бывает идеально абсолютно всё в жизни любого человека. Но счастливый человек-это тот, кто принимает и негативный опыт, умеет с ним жить и извлекать из него пользу. 😊👌 Как же...

Каждая женщина сталкивалась с чувством, когда жутко хочется чего-то сладенького, солёненького или остренького 😄 И это непреодолимое желание мы спешим удовлетворить в полной мере. Но даём ли мы именно то, о чем просит наш организм? Верно ли мы можем распознать его сигнал? ❓❓❓ Чаще всего не верно, так как современный человек постепенно утратил эту способность. Продукты питания на полках магазинов напичканы различными усилителями вкуса, сахар есть даже в колбасе, и наши вкусовые предпочтения сильно разнятся с реальной потребностью нашего организма...

На днях ко мне в гости пришла подруга, я не могла не заметить,что её стало меньше...похудела на 6 кг меньше, чем за месяц.  👏🏻 Я стала угощать её различными вкусностями. 🍕🧁🍫Она деликатно отказалась и мы пили только чай матча... В разговоре выясняется, что она пьёт таблетки для похудения. Естественно я сразу начала расспрашивать что за таблетки, как они помогают и вообще не вредно ли это? Ведь как и большинство женщин я с осторожностью отношусь к таким методам борьбы с лишними кг.⚖️ Оказалось,...

Мы с вами продолжаем углубляться в тему проблемы лишнего веса. И сегодня я поделюсь информацией об ещё одном факторе влияющем на наш аппетит, и он как раз совсем не очевидный.🤓🌡🧬 Очень большое количество современных женщин страдает таким недугом, как #расстройство пищевого поведения . 😔 Часто мы замечаем, как у нас просыпается зверский аппетит. Мы готовы съесть целую лошадь и закусить десертом.🤯 Наевшись до сыта, мы останавливаемся, и конечно удивляемся, откуда взялся такой аппетит, если мы совсем недавно обедали...

Бывало такое чувство, что рядом с вашим другом или подругой вы ощущаете дискомфорт, начинаете сравнивать себя с ним, думать о его превосходстве над вами, о ваших неудачах на фоне его успехов, о ваших недостатках на фоне его достоинств?!😒😞 Вполне распространённая ситуация, ничего нового и ничего странного в этом нет. Тем не менее, лучше поскорей избавиться от этого гадкого чувства собственной ущербности. Иначе оно будет отнимать вашу энергию со скоростью света, ваши руки будут опускаться и вы лишитесь всякой мотивации...