Найти в Дзене
Меню на 1800 ккал № 16
Завтрак 1 19 - жиры, 14 - белки, 3 - углеводы. Омлет со сливочным муссом и свежим салатом Омлет (меланж, молоко, соль, масло подсолнечное), масса творожная (творог 5%, сыр Креметта, сливки 22%, укроп, петрушка, соль), паприка, салат фриллис. Завтрак 2 32 - жиры, 8 - белки, 43 - углеводы. Морковные кексы с кокосовым кремом Кексы (морковь, меланж, мука пшеничная, сок лимона, масло подсолнечное, сахар, разрыхлитель), крем (йогурт 3,5%, молоко кокосовое, молоко сгущеное вареное, лимонная кислота, соль)...
4 года назад
Меню на 1800 ккал № 15
Завтрак 1 20 - жиры, 8 - белки, 44 - углеводы. Шоколадный крамбл с нежно-ореховым кремом и вишней Крошка брауни (какао, шоколад 70%, мука пшеничная, соль, ванилин, масло сливочное, меланж, сахар тростниковый, сметана 15%, разрыхлитель), крем (фундук, молоко сгущеное вареное, молоко, сливки 22%, мука пшеничная, масло сливочное, ванилин, кокосовые чипсы, конфитюр вишневый (вода, вишня, сахар, пектин). Завтрак 2 16 - жиры, 18 - белки, 24 - углеводы. Блинчики с куркумой Пшеничная мука, меланж, молоко, куркума, ФитПарад 7, подсолнечное масло, соль, вода...
4 года назад
Меню на ~1800 ккал №14
Завтрак 1 31 - жиры, 27 - белки, 50 - углеводы. Омлет с ветчиной и сыром Меланж яичный, молоко 2,5%, ветчина из индейки, сыр моцарелла, специи. Маффины с грушей и грецким орехом Груша, меланж, молоко 2,5%, мука пшеничная, грецкие орехи, корица, семена подсолнечника, масло подсолнечное, сахар, разрыхлитель, соль. Завтрак 2 19 - жиры, 27 - белки, 47 - углеводы. Кесадилья с курицей и овощами Тортилья пшеничная, куриное филе, сыр моцарелла, кукуруза, перец болгарский, базилик, лук, чеснок, перец белый...
4 года назад
12 - жиры, 19 - белки, 26 - углеводы. Курица в сливочно-горчичном соусе: Куриное филе грудки, растительное масло, соль, соус (зернистая горчица, мед, сливки 22%, белый молотый перец, чеснок, соль, картофельный крахмал, вода). Кускус с овощами: Кускус, перец болгарский, кабачок, чеснок, масло оливковое, соль, вода.
4 года назад
Меню дня на ~1600 ккал
Завтрак 1 22 - жиры, 33 - белки, 59 - углеводы. Блинчики Молоко 2,5%, меланж, мука пшеничная, вода, масло подсолнечное, сахар, соль. Сливочный крем с вишней Крем творожный (продукт изготовленный по технологии творога, сахар, ванилин), конфитюр (вишня, яблоки, сок вишневый, пектин яблочный, сахарозаменитель, вода). Завтрак 2 8 - жиры, 16 - белки, 9 - углеводы. Творог с грушей и миндалем Творог 5%, груша, мед, корица, сок лимона, миндаль. Обед 15 - жиры, 23 - белки, 44 - углеводы. Куриная котлета в...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала