Логика питания

Доверяй, но проверяй! - вот это поистине то, что сейчас необходимо каждому, т.к. невежества в сфере медицины так много, что приходится получать медицинские знания самостоятельно. Второй урок Анастасии - это ликбез для всех. Мои инсайты после второго урока: 1. Уровень гематокрита - это основа правильной расшифровки любых других показателей. 2. Анализ белкового обмена - это не только уровень белка. Это и ферритин, и количество эритроцитов. Но! Главное! Уровень гематокрита, от которого пляшем. 3. Чтобы предположить анемию, нужно проанализировать много всего, а не только гемоглобин, железо и ферритин. Важны ещё другие показатели, которые могут быть в пределах референсов, но уже не в норме. 3. Жировой обмен зависит от белков. Недостаток белка приводит к повышению уровня ЛПНП и ЛПОНП. Бесполезно регулировать жиры в питании если с белками непорядок. 4. При диагностике инсулинорезистентности важен гликированный гемоглобин, а не глюкоза в крови. И ещё я теперь понимаю что такое гликированный гемоглобин и почему он гликируется. 5. Ну и главный инсайт: для контроля динамики в процессе восстановления организма при инсулинорезистентности далее сдавать нужно фруктозамин. Низкий поклон Анастасии за ценные знания🙏. Курс "Базовые показатели здоровья"сейчас доступен без оплаты по ссылке: semkoschool.autoweboffice.ru/...=ru Телеграм-канал Анастасии t.me/...275

Кризис - время обучения. Нет ничего лучше, чем научиться тому, чего так не хватало в жизни. Благодаря Анастасии Семко t.me/...275 в голове структурируется информация, которую раньше приходилось "доставать" обрывками, кусочками. Теперь пазлы складываются в единую картину. Мои инсайты после первого урока: 1. Гормон кортизол рассказывает не только об уровне стресса, но я является маркером воспаления. 2. Уровень омега 3 в организме определяется лабораторным путём. Омега 3 много не бывает. 3. Прежде, чем веганить, нужно знать есть ли мутации фолатного цикла. 4. Теперь понятно как рассчитать индекс атерогенности. 5. Чтобы проверить уровень белкового обмена, важно много что проверить. И уровень белка в крови ещё ничего не означает. Сейчас есть возможность обучиться каждому человеку базовым вещам: диагностике организма и первым шагам восстановления здоровья. Курс Анастасии - лучший из тех, которые я ранее проходила. Сейчас он бесплатный. Я его рекомендую не только нутрициологам, но и обычным людям, и врачам. Подробно здесь: semkoschool.autoweboffice.ru/...=ru