Философия тела

Немного поакройожили с Юрием из Саратова. Весело, сильно, впечатляюще! 🎵Silicon Estate - Porcelain

Стойка на голове достигается за счёт координации кора (мышц, которые соединяют таз с грудной клеткой).

🎵 Atlantida Project - Сарва Мангалам

Утренняя практика

Стойка на голове. Когда укрепятся мышцы, Айенгар завещал стоять 10 минут в день. Мой результат пока 6 минут.

Разлившийся берег реки Ахтубы, весна, импровизация.