ПП питание и не только...

Калорий минимум и много белка😉 ⠀⠀ КБЖУ на 100 г:110,6/12,4/5/3,9 ⠀ Ингредиенты: Приготовление: Желатин распустить в воде комнатной температуре(50 мл), оставить мин на 5,пускай набухает Тем временем смешать мягкий творог,сахарозаменитель и ванилин Желатин нагреть до растворения,не кипятить!!! Затем добавить в него сливки и перемешать Всю смесь выливаем к мягкому творогу и хорошо перемешиваем венчиком Полученную массу...

Ингредиенты на 12 шт. : 🔸овсяные хлопья долгой варки 130 гр 🔸рисовая мука 70 гр 🔸миндаль молотый до состояния муки 40 гр 🔸кокосовое молоко 100 гр (! Не мл) ❗️можно заменить обычным или другим растительным, только добавляйте постепенно, может потребоваться меньше 🔸кокосовое масло жидкое / любое другое растительное 30 гр 🔸изюм 40 гр 🔸курага 3 шт 🔸сода 1/2 чл 🔸подсластитель...

Ингредиенты: - кабачки - морковь - лук - помидоры - фрикадельки - соль, специи по вкусу⠀ ⠀ Специальной овощечисткой или спиралайзером нарезаем кабачки и морковь длинной соломкой. В кипящую подсоленную воду кладем фрикадельки, морковь и лук...

Вам потребуется: - творог в брикете пастообразный 360 г (2 пачки по 180 г) - 2 яйца (1 яйцо и белок в тесто; 1 желток смазать бублики перед запеканием) - 70 -80г сыра - 90 г муки (можно смешать кукурузную и рисовую) - 1/2 ч л разрыхлителя - щепотка соли - подсластитель (1 пакетик fitparad ) - кунжут или зелень по желанию Приготовление: - смешиваем творог с 1 яйцом и белком , разминаем вилочкой, добавляем муку, соль, подсластитель, смешиваем...

Особо вкусно и необычно получаются сосиски из нута и говядины. Приятного аппетита! Буду рада лайкам и подпискам. И поделитесь пожалуйста своими рецептами мясных деликатесов.