Найти в Дзене
5 лет назад
 • Вы подписаны

Тренировки с собственным весом – мой опыт

Вопрос о тренировках с собственным весом и мой опыт таких упражнений.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Почему атлеты не любят кардио тренировки

Поговорим о кардио тренировках для атлета

5 лет назад
 • Вы подписаны

Успешное совмещение пауэрлифтинга и боевых единоборств. Мое мнение

Эффективно ли совмещение силовых и боевых тренировок

5 лет назад
 • Вы подписаны

Восстановление – это половина успеха в тренировках

Делюсь своим мнением о цикличности тренировок и восстановлении

5 лет назад
 • Вы подписаны

Как я начал тренировки с тяжестями

Моя история прихода в железный спорт.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент