Найти в Дзене
Четверг - один мой обычный день. Снег?
С утра после зала (хожу в 5 утра) я сразу иду гулять с собакой, мы с ней делаем такое быстрое кардио по городу. После этого ее надо хорошо помыть, помыть полы, ванну и раковину. Потом я делаю блинчики на семью, сама никогда не ем. Одновременно завтракаю кофе, морковкой и сметаной (вот уже много месяцев это мой любимый завтрак). Еще параллельно готовлю что-то, обычно завтрак и обед мужу на следующий день. И вот, когда меня уже трясет от этой беготни, я иду на кофе в кафе. Там я успокаиваюсь, меня...
1 год назад
Вторник. Тренирую обучаемость
Отвезла дочку в бассейн. Обычно в это время хожу в магазин, чтоб не сидеть и не ждать. Поехала пить кофе, читала. Успела и в магазин в этом же ТЦ. И ощущение, что и поучилась, и куда-то вышла, и кофе вкусный попила...
1 год назад
Понедельник - день, когда надо всё начинать
Купила абонемент на американо и прихожу сюда читать и думать. Нравится этот новый ритуал. Обдумываю про курс обучения дистанционный, который потребует от меня не только денежных вложений, но и большое количество затраченного времени и усилий. Причем в 40 лет усилия на умственную работу придется тренировать и прокачивать. С другой стороны, не попробую, и будет все продолжаться как в болоте. Дальше-то что? Кухня, кастрюли, магазины, уроки детей? Ради самой себя я должна ввязаться в это обучение. Ведь тема питания и спорта - это единственное, что меня интересует всю жизнь...
1 год назад
Кофе и концентрация
Давно не писала. Думаю, делать заметки для себя, как дневник. Без расчёта на читателей и комментарии. Вот в последнее время полюбила утром после домашних дел, от однообразия которых уже глаз дёргается, приходить (приезжать) во "вкусно-и-точка". Беру американо, воду и читаю книгу. Дома не могу концентрироваться: отвлекают дети, дела, пикающие приборы, которые надо разгрузить или загрузить. В общем я случайно нашла такой способ релакса для себя. А то и читать уже ведь перестала. А тут сажусь и читаю...
1 год назад
Прокатились в эти выходные по велотрассе Яхрома-Дубна. В первый день начали от Яхромы. Проехали примерно 15 км в сторону Дубны, дети устали, вернулись. На следующий день рано утром под периодически моросящий дождь начали маршрут от Дмитрова, и уже без детей. Начали примерно в 7 утра. Очень классная идея, хорошая организация. Проехали 20 км в сторону Дубны, но тут уже я заныла. Ноги отказывались ехать, тренировать надо больше. Самое ценное для меня в этой велопрогулке - мы доехали до Орево. С этим местом связано много детских воспоминаний. Тут мы переправлялись через канал на лодке, дальше шли через лес и деревню до бабушкиной дачи. В следующий раз хотелось бы проехать через этот самый лес, там уже и дорога заасфальтирована, и дома стоят в лесу - сказочное место. Тут стоят советские гипсовые скульптуры. Сейчас это называется "Парк советских скульптур". Сюда же мы ходили купаться. Или ездили на великах. Сейчас тут проходит веломаршрут и на горке рядом с лодочной переправой стоит кафе, туалеты, лавочки. Кофе ничего такой вроде, какао вкусное. Кстати, лодочная переправа в том же виде и даже работает. Видела, как лодочник с красным лицом женщину переправлял. И больше никого. А раньше очередь с обеих сторон была)
2 года назад
Пишу просто для себя. Давно не писала, иногда хочется где-то рассказать и описать все, просто для себя. Общаюсь с людьми очень мало, да и не хочется, а написать хочется. В детстве, лет до 14 вела дневники, исписала несколько толстых тетрадей. Потом поняла, что, кажется, мама читала. И все выкинула. За этот год: 1. Забрала своих девочек из школы. Перешли на семейное обучение. Учатся в Интернет Уроке. Я полностью с ними погружена в эту тему. Пришлось снова осваивать алгебру, геометрию и физику. Мозг работает, даже как-то нравится. Но, конечно, устаю, и на свои дела времени нет. Но замечаю, что чем меньше у меня времени, тем больше всего успеваю сделать. 2. Пошла в фитнес клуб. Купила карту по акции за 5500 за год) Могу до 16.00 ходить заниматься, а мне и надо только утром. Хожу иногда на групповые занятия, функциональные. В остальные дни сама занимаюсь дома (йога, эллипс) или бегаю. Ну и гуляю с собакой я много. 3. Перестала веганить и стала есть молочку и яйца. В какой-то момент очень сильно потянуло на творог, просто оооочень. Сейчас восполнила, уже так не тянет. 4. Поступила в частный ВУЗ на преподавателя начальных классов. Сразу на 3 семестр. Не понимаю, нравится мне это или нет, т.к. учеба заключается в чтении лекций и сдаче тестов. При том, что лекции бывают написаны с ошибками, и написаны довольно скучно, либо информация явно устарела. Сейчас сдаю сессию, она в виде тестов и одной курсовой. Курсовую по педагогике писала сама, очень долго, т.к. времени нет практически.
2 года назад
Собака
Я тут подумала, что моя собака - это существо, с которым я провожу бОльшую часть времени. Можно сказать, это целая жизнь. Если б не она, я бы много куда не забрела и не забежала в городе. Если б не она, не было б в моем гардеробе столько теплой и по виду бомжацкой одежды)) Ведь гуляем мы с ней долго...
4 года назад
Максимальная простота в питании
Эта неделя страстная. Муж ограничивает себя. Поэтому я не готовлю никаких печенек и пирогов. Даже время свободное появилось (вот оно куда всё девалось). Только конфеты шоколадные делаю, потому что их есть старшая дочка...
4 года назад
В такой холод только конфеты!
Не получается начинать день с соков. И ведь овощи заранее начистила, и время есть. Но такой холод, хочется горячего кофе и конфет, а не свекольно-капустного сока) Никакой дисциплины. Зато конфеты приходится делать уже каждый день...
4 года назад
Пора очищаться)
Решила добавить побольше овощных соков в рацион и побольше белка. Купила соевого мяса. Ем просто замеоченное. Пью соки, но блин сколько времени занимает чистка овощей и мойка соковыжималки) ну да ладно,...
4 года назад
Печеньки из зелёной гречки
В субботу дети учились, поэтому всё, как обычно. Подъем, пробежка с собакой, растяжка, завтрак для всех, косички и хвостики. Муж довёз нас до школы, так как шел сильный дождь. Ксюша пошла в школу с заложенным носом...
4 года назад
Соки
Прочитала я когда-то книгу Нормана Уокера "Соколечение против всех болезней". Написана, между прочим, сто лет назад. Я тогда так вдохновилась. Работала, крутилась как белка в колесе, но овощи каждый вечер начищала, а утром отжимала сок...
4 года назад