Психолог Жансуев Заур

» Многие родители говорят с недоумением и усталостью: «Воспитатели хвалят, послушный, спокойный, старательный А дома - как будто подменили Капризы, истерики, протест, бесконечное “не хочу”» И часто за этим приходит тревожный вопрос: Со мной что-то не так? Я плохо воспитываю? Меня он не уважает? 💡На самом деле чаще всего наоборот Дом- это единственное место, где ребёнку можно быть настоящим В школе и саду ребёнок всё время держит себя Там много требований, правил, ожиданий Нужно слушать, ждать,...

Одни постоянно тревожатся и реагируют на каждое слово или замечание Другие наоборот, отвечают агрессией на любое замечание И тут возникает вопрос: это разные проблемы или одно и то же? На самом деле, очень часто это проявления одного и того же процесса Кто-то скажет: «Это гиперопека» Кто-то возразит: «Нет, это гипоопека» И, возможно, и те и другие будут правы Причина такого поведения нередко кроется в семейном разладе. Когда мама воспитывает по-своему, папа по-своему, бабушка и дедушка тоже по-своему. Нет той самой необходимой для ребёнка гармонии, когда все идут в одном направлении, уважают...

Как создать традиции, которые ребёнок запомнит на всю жизнь В прошлом посте мы говорили о «плохих традициях», тех ритуалах, которые формируются сами собой, когда в семье много спешки, напряжения и мало живого контакта Сегодня - другая сторона. Про то, что действительно остаётся с ребёнком надолго ➡️Важно сразу сказать: запоминаются не масштабные события Запоминается ощущение рядом с вами Вот какие традиции становятся опорой на всю жизнь 1️⃣ Традиции предсказуемости Повторяющиеся моменты, где...

Если бы нашей целью было оставить у ребёнка тяжёлые, липкие воспоминания, действовать стоило бы так 1️⃣ Всегда быть занятым, когда ребёнку важно Отвечать «потом», «не сейчас», «я устал» именно в те моменты, когда он бежит с горящими глазами Со временем он запомнит не слова, а ощущение: мне не к кому идти 2️⃣ Превращать рутину в источник напряжения Утро с криками Вечер с упрёками Сборы в спешке и раздражении Так формируются «традиции», где дом не место покоя, а место давления 3️⃣ Делать «правильно»,...

Когда говорят «семейные ритуалы», многие представляют что-то большое: особые традиции, сложные правила, красивые картинки из интернета Но в реальности ритуалы почти никогда не создаются специально Они вырастают из того, как мы живём рядом с ребёнком каждый день 🧩Ритуал не действие Ритуал это повторяющийся смысл Можно каждый вечер читать книгу и это не станет ритуалом А можно пять минут сидеть рядом перед сном и ребёнок будет помнить это всю жизнь Почему так? Потому что дети запоминают не форму,...

Потому что где-то внутри они и сами чувствуют: наказания не работают. Но рука всё равно поднимается забрать планшет, накричать, поставить в угол, просто потому что «надо же как-то реагировать» Когда ребёнок выходит из-под контроля, включается единственный знакомый инструмент наказание И уже после консультации мама или папа признаются: «Я наказываю, но внутри понимаю, что это не меняет ничего…» Давайте разберёмся почему наказания действительно не работают 1⃣ Ребёнок учится не понимать, а бояться...

Семья, школа, режим дня, питание, сон, информационная безопасность, прогулки на свежем воздухе и приём витаминов - всё это формирует основу, на которой строится физическое, эмоциональное и психическое благополучие ребёнка Как детский психолог, я рассматриваю каждый из этих компонентов как часть единой системы. Важно, чтобы она была сбалансированной, устойчивой и поддерживающей...

Границы - это не про строгость и не про «нельзя» Это про безопасность, уважение и понимание: где заканчиваюсь ⌨️ и начинается другой Ребёнку сложно понять границы через объяснения Он понимает их через опыт и ощущение рядом со взрослым ✅Начинать важно с простого Границы — это когда: — меня слышат, — со мной считаются, — мне можно сказать «нет», — и я тоже могу сказать «нет» Вот как можно объяснять границы в повседневной жизни 1⃣ Через собственный пример Если взрослый терпит, молчит, а потом срывается,...

: «Вот ещё немного — и тогда начну»? Начну говорить Начну менять Начну жить по-другому Как перестать ждать идеального момента Многие взрослые живут в режиме ожидания Вот закончится сложный период Вот станет поспокойнее Вот появятся силы, время, уверенность И тогда - начнётся настоящая жизнь Проблема в том, что «идеальный момент» почти никогда не наступает Потому что жизнь - не прямая В ней всегда что-то происходит: усталость, тревога, дети, работа, неопределённость И если ждать момента, когда всё будет идеально, можно прождать очень долго Ожидание идеального момента часто выглядит разумно...

Накручивание часто злит самих родителей: «Я опять всё надумала», «Почему я не могу просто успокоиться?» Важно сказать сразу: накручивание - не слабость и не «плохой характер» Это способ психики справляться с тревогой Мозг пытается всё предусмотреть, чтобы защитить. Просто иногда делает это слишком активно Вот несколько мягких шагов, которые действительно помогают 1️⃣ Назовите процесс Не «со мной что-то не так», а: «Я сейчас накручиваю себя» Когда мы называем происходящее, тревога уже немного снижается...

Иногда родители шепчут это почти с чувством вины Как будто если ты устал, значит любишь недостаточно Как будто настоящая любовь должна быть бесконечно ресурсной, терпеливой и всегда тёплой ❌Но это не так Можно очень любить ребёнка и при этом быть выжатым Можно обнимать его вечером и мечтать о тишине Можно стараться изо всех сил и чувствовать, что сил больше нет Усталость не про нелюбовь Она про то, что вы живой человек Родительство - это постоянная включённость Нужно слышать, понимать, реагировать, держать границы, поддерживать, объяснять, повторять День за днём...

Когда родители узнают, что ребёнок соврал, первая реакция обычно злость и разочарование Кажется, что это про плохое воспитание, отсутствие совести или «он просто такой» Чаще всего ложь это способ защититься Ребёнок врёт не потому, что хочет обмануть, а потому что боится последствий Страха наказания, стыда, разочаровать родителей, потерять любовь или одобрение В этот момент правда кажется опаснее лжи Есть несколько причин, почему дети начинают врать: 🔴 Страх ошибки Когда за промахи ругают, высмеивают...