Подпишись на маму сыночка 👶🏼👶🏼
p.s_kpis_19
https://www.instagram.com/p.s_kpis_19?r=nametag
4 года назад
Кристина Гаврилова
2
подписчика
Мама самого лучшего и красивого ребёнка 👶🏼👨👩👦
Подписывайся на мой инстаграм p.s_kpis_19
Овсяное печенье для тонкой талии.
*100 ккал на 100 гр*
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
ПП
Кабачковая запеканка с фаршем и сметаной
Итого на 100 грамм 71 ккал
Б/Ж/У 4.1 / 4.3 / 3.9
Ингредиенты:
Вкусно и легко 💘💘
Банановый десерт с кефиром
76 Kкал 100гр !!!
- 300 г обезжиренного кефира (108 ккал)
- 40 г меда (123 ккал)
Пп меню
ПП меню на неделю 👍
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан