Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
ЖИТЬ ТАНЦУЯ!
Всем привет!!! Пришло время моего блога на Яндекс.Дзен! Кто меня еще не знает, давайте знакомиться: «Меня зовут Василий и я фитнес-тренер и преподаватель кардиодэнс!» Скажи мне несколько лет назад, что я произнесу эту фразу, не поверил бы. На тот момент в активе у меня были: - медицинское образование и 7-летняя практика в клиниках; - 8-летний опыт в парных бальных танцах и лауреатство в международных конкурсах; - мечта объединить две составляющие – танцы и здоровье, приносить пользу людям, занимаясь в то же время любимым делом Легко сказать – «объединить». Да, в то время я терзался и пытался найти «то самое». В поисках я ходил на бачату, зумбу, джампинг, даже пилон. Все было не то. Но, как известно, запусти мысль в космос, и он тебе откликнется. Ответ пришел от моей двоюродной сестры, фитнес-тренера из Сан-Франциско. Кристина, зная о моих поисках, отправила видео с мастер-класса ее коллеги по кардио-дэнс. И это развернуло мою жизнь в «ту» сторону. Танцы + здоровье = кардио-дэнс! Вот оно! Дальше – дело техники: бронь зала, составление плей-листа, заучивание связок первой программы, набор группы, выступления «на публику», еженедельные занятия. Время доказало: я занимаюсь своим делом. Которое приносит заряд энергии, вдохновляющий на творчество в работе, личной жизни, дома – во всех сферах. Сказать, что поиск окончен, и я успокоился? Нет, впереди у меня много планов.
489 · 4 года назад
Расписание Кардиодэнс 11-17 мая📌 Взрослая группа: 11.5 в 18:00, М-Сибиряка 171А 13.5 в 19:00, Ленина 50Д Группа 55+: 11.5 в 12:00, Ленина 50Д 13.5 в 12:00, Ленина 50Д
1 день назад
Рубрика «Пятница, 13-ое» про забавные житейские ситуации. В заключительном посте – о наших эмоциях, мыслях и действиях. Узнаете себя? 🤼‍♂️ Придумать идеальный ответ в споре через 2 часа после того, как спор закончился. 🗓️ Начинать новую жизнь «с понедельника». 🛋️ Радоваться, что планы отменились и можно остаться дома. 🐜 Планировать лечь пораньше и в 3 ночи смотреть видео про устройство муравейника. 🎤 Петь в дУше так, будто ты на стадионе Уэмбли. 😺 Разговаривать с котом/собакой и отвечать за них другим голосом. 🌃 Считать, сколько часов сна осталось, если лечь прямо сейчас. 🕰 Сказать «я скоро буду», когда еще даже не вышел из душа. 🎴 Найти старое фото и подумать: «Боже, что на мне было надето?» 😔 Слушать грустную песню и смотреть в окно автобуса, как герой фильма. 👃🏻 Чесать нос, когда руки заняты чем-то грязным. 🚶 Пытаться идти, не наступая на трещины на асфальте. 📺 Обещать себе «только одну серию» и досмотреть весь сезон к рассвету. 😂 Вспомнить еще раз все посты из рубрики и подумать: «Черт, это реально про меня!»
4 дня назад
Без лишних слов
5 дней назад
Нужно ли кричать о счастье
Мое мнение такое: настоящее счастье, состояние удовлетворенности жизнью, любит тишину. Выражение эмоций вызывает зависть. Действительно глубокие чувства ценны своей искренностью, а не из-за оглашения их в рупор...
5 дней назад
Выступили с командой Кардиодэнс 55+ в Синара-Долголетие. Благодарим за приглашение и душевную атмосферу!
1 неделю назад
Команда Кардиодэнс рекомендует. Апрельский обзор Книга: Элизабет фон Арним «Колдовской апрель» о путешествии из серого Лондона в солнечную Италию. Красота решает все проблемы! Фильм: «Грация» Паоло Соррентино. Мудрый, с тонким юмором Концерт из цикла «Слово и музыка» на стихи Марины Цветаевой в Свердловской филармонии Театр «Провинциальные танцы», спектакль «Квартирник у Антона» в честь Международного дня танца Музей истории плодового садоводства Среднего Урала Мастер-класс «Привет, барабан» для взрослых и детей. Увлекательное знакомство с музыкальными инструментами Берите идеи, планируйте и воплощайте!
1 неделю назад
Поздравляю всех с Днём танца! Кто занимается профессионально, для души или просто танцует с дезодорантом в руках перед зеркалом💃🏻🥳
1 неделю назад
СЧАСТЛИВОЕ СЧАСТЬЕ
Кто же не ждет прихода счастья? Вдруг оно нагрянет, и мы будем в нем купаться. Счастье не приходит, оно складывается из: 1. Удовольствия. То есть от той деятельности, которая приносит радость и дает силы...
2 недели назад
Рубрика «Пятница, 13-ое» про забавные житейские ситуации.
В этот раз тема улицы, транспорта и прогулок. У вас так было? 🚌 Бежать за автобусом, который уезжает прямо перед носом. 🏃🏻‍♀️ Сделать вид, что ты и не собирался на него успеть, а просто решил пробежаться...
2 недели назад
Зачитываюсь книгой о легенде балета
2 недели назад
Траектория (не) движения
Представим, что у человека есть идея. Она требует действий. Какое решение может быть принято. 1. Взять листок бумаги и ручку. Написать план реализации. Действовать по нему. 2. Сказать себе: «Надо будет попробовать» и отложить на неопределенный срок...
2 недели назад
Спустя 3 месяца работы по собственной методике я отмечаю в зеркале результат: пресс стал заметно крепче и рельефнее. Эффективность системы подтверждаю на своем примере💪🏻🔥
3 недели назад