Денис Есаков | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

Советы тренера по фитнесу - статодинамика на спину

Скрыли публикацию

1,0×

Советы тренера по фитнесу - как нагрузить ноги если нельзя делать осевую нагрузку

Скрыли публикацию

1,0×

Функциональные тренировки номер 3 - ноги и спина

Скрыли публикацию

1,0×

Советы тренера по фитнесу - шокируем грудные мышцы необычным упражнением

Скрыли публикацию

1,0×

Тренировка спины - упражнения , последовательность , советы

Скрыли публикацию

1,0×

Функциональные тренировки номер 2 - задняя поверхность бедра и плечи

Скрыли публикацию

1,0×

Советы тренера по фитнесу - хороший комплекс на бицепс

Скрыли публикацию

1,0×

Функциональные тренировки номер 1 - ноги и кор

00:55

1,0×

00:00/00:55

Советы тренера по фитнесу - упражнение для предплечий

610 смотрели · 3 года назад

02:04

1,0×

00:00/02:04

Советы тренера по фитнесу - тренируем спину не стандартным подходом

3861 смотрели · 3 года назад

01:01

1,0×

00:00/01:01

Советы тренера по фитнесу - разбираем технику упражнений

630 смотрели · 3 года назад

01:19

1,0×

00:00/01:19

Советы тренера по фитнесу - сжигаем жир и качаем спину

904 смотрели · 3 года назад

00:51

1,0×

00:00/00:51

Советы тренера по фитнесу - работаем над плечами , задняя дельта на блоке с петлями ТРХ

762 смотрели · 3 года назад

00:51

1,0×

00:00/00:51

Советы тренера по фитнесу - тренировка для девочек на ноги и ягодицы

450 смотрели · 3 года назад

00:57

1,0×

00:00/00:57

Советы тренера по фитнесу - развиваем ягодицы и бицепс бедра

690 смотрели · 3 года назад

00:47

1,0×

00:00/00:47

Советы тренера по фитнесу - приседания с безопасным грифом или грифом Хэтфильда

592 смотрели · 3 года назад

00:45

1,0×

00:00/00:45

Советы тренера по фитнесу - качаем руки системой 21

872 смотрели · 3 года назад

00:35

1,0×

00:00/00:35

Советы тренера по фитнесу - усиливаем нагрузку при жиме штанги

429 смотрели · 3 года назад

02:10

1,0×

00:00/02:10

Советы тренера по фитнесу - тренировка спины для жиросжигания

5236 смотрели · 4 года назад

00:47

1,0×

00:00/00:47

Советы тренера по фитнесу - укрепляем спину

343 смотрели · 4 года назад

Советы фитнес-тренера. Рассказываю о психологии тренировочного процесса

Психология тренировочного процесса. В детском саду монтессори есть понятие плавной адаптации ребёнка - это когда он остаётся постепенно чуть дольше и дольше в саду без родителей и постепенно привыкает...

4 года назад