Clever Life | Осознанная жизнь

Однажды бизнесмен Марк Мэнсон попросил в своем блоге людей старше 50 лет поделится советами, которые они сами хотели бы услышать в молодости. Предприниматель выбрал самые популярные, и объединил советы в общий список. Ниже вы сможете ознакомится с ним. 1) Ваша семья - самое дорогое, что у вас есть. Очень многие люди жалели о том, что мало времени проводили с родными, отдавая предпочтение карьере или прочим делам. С возрастом они поняли, что семья, даже не самая крепкая и дружная - самое важное и дорогое, что у них есть...

Видели, как плачут маленькие дети? Они заходятся в плаче. Все тело сотрясается, все горе и отчаянье маленького человека, столкнувшегося с “непрогнувшимся” под него миром, выходит через крик, судорогу, всхлипы, дыхание. Совсем малыши еще и извиваются всем телом. И чтобы это состояние не навредило ребенку (его психике и телу), природа придумала Маму. Как большой, вместительный “контейнер”, способный переработать это горе, дать покой, тепло и безопасность. “Ты поплачь, а я тебя обниму, я тут, я большая, я посмотрю пока, чтобы мир никуда не делся, не разрушился, пока ты в своей катастрофе...

Однажды мой старший сын ударился об дверь мизинцем. У всех есть двери и мизинцы и если вы дома ходите босиком, то и вы не застрахованы. Сначала он громко орал, потом громко возмущался, пытаясь надеть ботинок, потом пришлось везти его в травмпункт. И накладывать гипс – обнаружили перелом. В случае с мизинцем понятен алгоритм, что делать, если больно. Но что если вы поранили душу? Где взять аптечку с душевными лекарствами? Особенно мужчинам. Их в последнее время много приходит ко мне. Рано или поздно все тайком признаются, что боятся открываться, чтобы не пораниться...

В психологии выделяют три основных этапа взросления человека, которые значительно влияют на его дальнейшую жизнь. Если эти этапы проживаются правильно, у нас открывается второе дыхание. А если неправильно, то появляется депрессия. Именно поэтому так важно знать, что это за переломные моменты, и быть к ним готовыми. Что же ждет человека после того, как он перестает быть ребенком и вступает во взрослую жизнь? Этап 1. Ранняя взрослость (с 20 до 40-42 лет) Задача этой стадии - создание семьи, рождение детей...

Повышение эмоциональной компетентности и улучшение взаимопонимания в общении предполагает освоение техники формулирования я – высказываний, а также ее применение в трудных жизненных ситуациях как конструктивного способа выражения своих эмоций и переживаний. Как высказать свою точку зрения и не поссориться? Как достичь взаимопонимания с близкими, друзьями, коллегами? Как высказать свою точку зрения и не поссориться? Помочь могут Я - высказывания. Я -высказывание (или я - сообщение) представляет собой сообщение собеседнику о своем переживании в связи с определенным событием...