Елена Белова

Продолжение предыдущей статьи про силу воли. Мы с вами разобрали, на мой взгляд, некую матчасть науки о силе воли, а теперь мне хочется дать основные техники, которые помогут укрепить и натренировать мышцу силы воли...

Раз ты все таки зашел сюда, значит мне есть, чем с тобой поделиться! Читай дальше, мой дорогой друг! Как же часто мы слышим фразу: "У меня отсутствует сила воли", а может быть даже доводилось слышать упрек в свою сторону "У тебя что, нет силы воли?"...

Приветствую на своем канале! Я думаю все задумывались над таким вопросом: кто умнее-мурчащие пушистики или виляющие хвосты? Мы с вами можем долго гадать на кофейной гуще, делать предположения из собственных наблюдений или личной любви к братьям меньшим, но как всегда все на место поставит наука...

Развеиваю миф. Многие привыкли полагать, что психолог-это очень простая профессия, где учишь базовые сценарии поведения, роли, которые отыгрываем в разных ситуациях, а ещё заучиваем как «Отче наш» Фрейда с его Эдипами и Электрами...

Сегодня заканчиваю серию статей про 5 золотых правил для снижения веса. Наконец, РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки! Они у нас последние, потому что это способ не столько похудеть, сколько сделать свое тело спортивным, выносливым, сильным и здоровым...