Найти в Дзене
Курочка терияки с лапшой удон
Очень вкусное и сочное куриное филе с соусом и лапшой удон. Вам понадобится: Лапша удон - 1 упаковка Филе куриное - 2 шт Перец сладкий - 1-2 шт Морковь - 2 шт Лук репчатый - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Масло растительное - 2 ст.л. Соус терияки - 150 гр Соус соевый - 50 г Соль, специи - по вкусу Кунжут - по вкусу Калорийность 544 ккал - 35.74% Белки 20.6 г - 22.64% Жиры 6.9 г - 10.3% Углеводы 107.1 г - 77.05% 1. Отвариваем лапшу три минуты в кипящей воде. Промываем и оставляем. 2. Куриное филе обжарить до золотистого цвета...
2 года назад
Творожный пирог с ягодами
На работе попробовала такой пирог и поняла, что мне срочно надо научиться его готовить. Получается очень вкусно, все уплетают за обе щеки. Вам понадобится: 🧁Песочная основа Мука - 200 г Сахар - 25 г Масло сливочное -100 г Яйцо - 1 шт Соль - 1 щепот. 🧁Творожная масса Творог - 360 г Яйцо - 3 шт Сахар - 150 г Масло сливочное - 50 г Сметана - 2 ст. Брусника (пареная) — 0,5 стакана 🧁Брусничный соус  Брусника - 1 стак. Сахар - 4 ст. л Крахмал - 1 ст. л Сок (от ягоды) — 5-7 ст. л. Калорийность - 259 на 100 г Белки - 7,8 Жиры - 10,6 Углеводы - 31,7 Готовим тесто 1...
2 года назад
Пончики на закуску
Всем привет! Сегодня мы приготовим очень вкусные пончики, которые никого не оставят равнодушным. Ингредиенты: Творог - 180 г Яйца - 2 шт Мука - 6 ст.л. Разрыхлитель - 0,5 ч. л. Ветчина - 100 г Сыр - 100 г Соль, специи Калорийность 216.2 ккал 14.18% Белки 19.1 г 20...
2 года назад
Сырные оладушки
Вкусные и низкокалорийные оладушки придутся всем по вкусу. Количество муки регулируйте на свое усмотрение. Вам потребуются: Сметана - 4 ст л Яйца - 2 шт Сыр - 100 г Мука - 5 ст л Разрыхлитель - 1/2 ч л Соль, специи Калорийность 246,7 Белков10.60 г - 15 % Жиров16.60 г - 22% Углеводов13.50 г - 5 % Рецепт 1...
3 года назад
Пицца из кабачка
Продолжаем огородный сезон и представляю вам вкусную пиццу из кабачка. Вам потребуются: Кабачок - 1 шт Яйцо - 1 шт Мука - 2-3 ст. л Сыр - 100 г Куриное филе - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Черри - для украшения Соль и специи по вкусу Калорийность - 201 кКал Белки - 13,7 Жиры - 11.2 Углеводы - 11.2 Процесс приготовления: 1. Кабачки почистите и натрите на терке. Уберите лишний сок. 2. Добавьте яйцо к кабачку...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала