МАЯК НАДЕЖДЫ

Иногда самый пустяковый конфликт может вызвать бурю негативных эмоций и массу неприятных переживаний. В сознании раз за разом начинают всплывать воспоминания об унизившей, психологически травмирующей ситуации, и никак не удается совладать с чувством обиды, гнева и душевной боли. Что делать, если в голову постоянно лезут мысли о том, что сказал что - то не так при выяснении отношений, или кажется, что выглядел глупо в глазах окружающих? Избавиться от негативных переживаний можно с помощью специального упражнения по эмоционально - коррективному переживанию...

Почему одни люди любят яркие цвета, а другие отдают предпочтение темным? Разобраться в этом вопросе поможет психолог Макс Люшер, выпустивший в 60-х годах двадцатого века труд о психологии цветоощущений. Он считает, что предпочтение человеком тех или иных цветов связано с его переживаниями и может точно охарактеризовать его психологическое состояние. Известно, что дети любят яркие и насыщенные цвета, для них они символизируют полноту жизни с её радостными событиями и счастливыми моментами. По мере взросления меняются и цветовые предпочтения...

В старину существовало поверье: если на рассвете подержать в руках стебли отцветающей крапивы, обретешь бесстрашие. Удивительные свойства крапивы известны с древних времен. В медицине используют листья крапивы. Они богаты витаминами: содержат до 0,6% аскорбиновой кислоты, до 50 мг% каротина ( провитамин А), в 1 г листа около 400 биологических единиц витамина К. Жгучесть крапивы обусловлена муравьиной кислотой, находящейся в клеточном соке волосков. Вот почему крапиву в народе называют жгучкой и кусачкой...

Ромашка аптечная как лекарственное растение поистине бесценна, ведь с её помощью можно избавиться от многих недугов. Цветочные корзинки ромашки оказывают разностороннее действие на организм человека, так как содержат большое количество различных биологически активных веществ и эфирных масел. Настой (фиточай) цветков применяется в комплексном лечении в сочетании с синтетическими медикаментами, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Сырье из ромашки широко используется в фармакологии, косметологии и народной медицине...

В наш высокотехнологичный век резко увеличился объем знаний. Человеческому мозгу приходится обрабатывать большое количество информации, а его обладателю подстраиваться под ускоренные темпы современной жизни. Вследствие этого повышается нагрузка на нервную систему. Появляются проблемы с нормальным сном и здоровьем. Мы начинаем чаще болеть и постоянно уставать. Покупаем дорогие витамины и пищевые добавки для повышения защитных свойств организма, и не всегда бываем уверены в положительном результате...