МАЯК НАДЕЖДЫ

Иногда самый пустяковый конфликт может вызвать бурю негативных эмоций и массу неприятных переживаний. В сознании раз за разом начинают всплывать воспоминания об унизившей, психологически травмирующей ситуации, и никак не удается совладать с чувством обиды, гнева и душевной боли. Что делать, если в голову постоянно лезут мысли о том, что сказал что - то не так при выяснении отношений, или кажется, что выглядел глупо в глазах окружающих? Избавиться от негативных переживаний можно с помощью специального упражнения по эмоционально - коррективному переживанию...

Почему одни люди любят яркие цвета, а другие отдают предпочтение темным? Разобраться в этом вопросе поможет психолог Макс Люшер, выпустивший в 60-х годах двадцатого века труд о психологии цветоощущений. Он считает, что предпочтение человеком тех или иных цветов связано с его переживаниями и может точно охарактеризовать его психологическое состояние. Известно, что дети любят яркие и насыщенные цвета, для них они символизируют полноту жизни с её радостными событиями и счастливыми моментами. По мере взросления меняются и цветовые предпочтения...

В старину существовало поверье: если на рассвете подержать в руках стебли отцветающей крапивы, обретешь бесстрашие. Удивительные свойства крапивы известны с древних времен. В медицине используют листья крапивы. Они богаты витаминами: содержат до 0,6% аскорбиновой кислоты, до 50 мг% каротина ( провитамин А), в 1 г листа около 400 биологических единиц витамина К. Жгучесть крапивы обусловлена муравьиной кислотой, находящейся в клеточном соке волосков. Вот почему крапиву в народе называют жгучкой и кусачкой...

Ромашка аптечная как лекарственное растение поистине бесценна, ведь с её помощью можно избавиться от многих недугов. Цветочные корзинки ромашки оказывают разностороннее действие на организм человека, так как содержат большое количество различных биологически активных веществ и эфирных масел. Настой (фиточай) цветков применяется в комплексном лечении в сочетании с синтетическими медикаментами, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Сырье из ромашки широко используется в фармакологии, косметологии и народной медицине...

В наш высокотехнологичный век резко увеличился объем знаний. Человеческому мозгу приходится обрабатывать большое количество информации, а его обладателю подстраиваться под ускоренные темпы современной жизни. Вследствие этого повышается нагрузка на нервную систему. Появляются проблемы с нормальным сном и здоровьем. Мы начинаем чаще болеть и постоянно уставать. Покупаем дорогие витамины и пищевые добавки для повышения защитных свойств организма, и не всегда бываем уверены в положительном результате...

"Если вам необходимо контролировать себя - свой разум, тело, эмоции, позу, или поведение, начните следить за дыханием." Дэн Брюле С давних времен Великие Мастера использовали различные дыхательные техники для исцеления и восстановления жизненных сил. И если раньше эти знания держались в строжайшей тайне, то сегодня, благодаря исследователям и энтузиастам, они доступны каждому из нас. И одним из таких увлеченных людей является мастер осознанного дыхания Дэн Брюле...

Редким счастливчикам достаётся в жизни " всё и сразу".Бывает и такое. В основном же большинству из нас приходится трудиться 7 дней в неделю, чтобы как-то удержаться на плаву. Мы искренне хотим обрести финансовую стабильность и частенько попадаем в своеобразный "день сурка", где меняются лишь времена года, всё остальное остается неизменным. Как будто кто-то или что-то мешает нам стать богатыми и свободными. Вот тут-то и приходит сожаление об упущенных когда-то возможностях, а вместе с этим и понимание,...

Соседи. Такие близкие и чужие люди. Хорошо, когда между людьми, живущими по соседству, складываются хорошие отношения. К сожалению, на сегодняшний день взаимоотношения между соседями носят "разрушающий" характер. Вечный ремонт, музыка до утра (список можно продолжать бесконечно) вызывают гнев и раздражение у любого нормального человека. Появляется естественное желание: отплатить "доброму" соседу той же монетой. Многим из нас такая ситуация с "нехорошими соседями" до боли знакома. Прежде, чем кто-то...

Большинство людей не могут наладить отношения со своими сослуживцами. Постоянные ссоры и взаимные упреки становятся нормой поведения таких " дружных" коллективов. Уверена, такая ситуация знакома многим из нас. Приходя домой после "чудесного" рабочего дня, мы чувствуем себя уставшими и злыми. Начинаем ссориться со своими близкими и родными людьми. Конечно, можно найти другую работу, но там трудятся такие же люди, как и везде, и выстраивать отношения придётся заново. Не спешите...

Все мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь. Одни мечтают о финансовой независимости, другие - об идеальной семейной жизни. Мы мечтаем и ставим перед собой высокие цели. И при первом незначительном поражении опускаем руки, отдаляясь от всего, что так страстно желали когда - то. Почему так происходит? Как договориться со своей судьбой, чтобы она сказала "ДА" всему светлому и хорошему в нашей жизни. Какой процесс в достижении цели надо запустить, чтобы мечта стала реальностью? Известный...