Блог молодой мамочки

Позади уже больше половины пройденного пути. И у многих будущих мам возникают вопросы, а можно ли продолжать физические нагрузки в третьем триместре и если можно, то какие именно? Давайте разбираться вместе...

Продолжаем с Вами подробно рассматривать физические нагрузки во время беременности. И как мы уже выяснили, что спорт необходим беременным девушкам, но в меру и строго индивидуально. В данной статье мы разберем список допустимых упражнений во втором триместре...

В предыдущей статье я рассказала о пользе физических упражнений во время беременности. Теперь же мы подробнее рассмотрим сами упражнения для каждого триместра. И начнем, соответственно, с первого.

Многих будущих мам пугает перспектива набрать лишние килограммы. Но что делать если высокая физическая нагрузка запрещена, а строгие диеты противопоказаны? В данной статье я постараюсь рассказать Вам, можно ли держать себя в форме во время беременности, без нанесения вреда малышу...

Беременность - это один из самых непростых этапов жизни каждой девушки. И почему-то, к сожалению большинство из них забывают о том, что они остаются все такими же прекрасными девушками, несмотря на то, что с их телом могут происходить различные изменения...