Вввв

Сегодня 2 октября и я все это время не худела. В связи с обстановкой вокруг, ничего не хочется делать, одни тяжёлые мысли в голове. Муж уехал на работу, дочку вожу в садик , четвертая неделя пойдёт, а мы все на два часа ходим. Питаюсь всем тем, что есть дома - хлеб, макароны, картошка, ничего не исключаю. Единственное, ем в меру, порции обычные, даже конфета к чаю. Вчера на ужин были два блина с медом, какой кошмар для худеющего. Сегодня утром встала на весы и обалдела, мой вес - 61,7. Я не поправилась и не похудела. Если немного облегчить , например, ужин, то вес пойдёт вниз? Может быть попробую на следующей неделе, если снова какая-то новость не выбьет из колеи.

День 5, 23.09.22. Встала баба на весы и весы сломались. Лучше бы и не вставала, вес 62,5, гоняю туда сюда этот килограмм. Не передаю вроде бы, ничего мучного, сладкого, объемы пищи не большие. Что ещё надо , вообще не жрать??? Руки опускаются, приходит обжорство, потом чувство вины, очередная диета и так по кругу. Надо просто жить в своем жирненьком тельце, прятаться под одеждой оверсайз и не париться. Доброго утра.

22.09.22, день 4, взвеситься забыла. На завтрак сегодня был хлеб, впервые за долгое время. Сделала бутерброд с плавленым сыром, адыгейским сыром, яйцо и черри, кофе с молоком. Мне кажется, что я очень быстро проголодалась после такого завтрака. Уже в 11 утра я хотела есть, слопала сосиску, не наелась, пришлось обедать очень рано. На обед был плов с куриной грудкой. Всвязи с ранним обедом, получился ещё один перекус- хлебцы с плавленым сыром и какао с молоком. Ужин был пол шестого, для меня это очень поздно, поела салат из капусты и отбивные из куриной грудки. Целый день ела и ела. Завтра на весы🥲

День 3, 21.09.22, вес- 61.5. Ещё один отвесик, но я сильно не радуюсь, мне кажется, что я ем как лошадь. Сегодня было все хорошо, бы пределах 1000 ккл. На завтрак я так и не сделала бутерброд. Пожарила омлет с сосиской, из тарелки на фото мы ели вдвоём с дочей. Обед был просто космический, я вписала и сало и селедку и картошку. Наелась как пучок. Очень люблю такой салат из капусты , делаю все на глаз. Режу капусту, морковь, лук, перец. Добавляю соль, сахар, 9% уксус и растительное масло, даю настоятся пару часов, раскладываю в банки и храню в холодильнике . На ужин был творог с вареньем из чёрной смородины на эритритоле. Вечером я выпила пару бокалов свойского вина из черники. Это очень вкусно, угостил друг. Вино я ничем не закусывала, потому что все пили пиво и из закусок были только чипсы и очень соленая рыба. Посмотрим что будет завтра.

День 2, 20.09.2022, вес-62кг. Все идёт своим чередом, водичка выходного дня уходит. Купила вчера хлеб с семечками, мой любимый, но так и не открыла на завтрак, довела себя совсем с безуглеводной диетой до боязни хлеба. Но мы же учимся жить без запретов, поэтому я все равно его съем, как нибудь позже. От сырников остался творог и чтобы не испортился приготовила сырную лепёшку. Это сыр, творог, яйцо, поджарила в гриле. На обед были две котлеты, макароны и салат из свёклы с чесноком и майонезом. Вечером ездили к бабушкам, не смогла отказаться от двух долек шоколадки Мерси и доела за ребёнком сосиску. Дома пила зелёный чай и кофе с молоком. По счетчику калорий вышло нормально. Но за шоколадку себя ругаю, можно было и чуток откусить только, ну ладно.

День 1, вес 63. Начинаю новый миллион сто первый этап похудения. Самой смешно, но делать что-то надо, не могу жить без заморочек. Решила есть все, что хочешь, но без фанатизма, не обжираться. Не буду отказываться ни от хлеба, ни от картошки, ни от макарон, просто ограничу их количество. Был опыт похудения на строгом ограничении жиров. В итоге кожа на лице стала сухой , серого цвета и прозрачной, как пергамент, выпадали волосы. Сегодня на завтрак были сырники с рисовой мукой и обычным сахаром в составе , кофе с молоком, пара чайных ложек сметаны. В обед мы были в торговом центре и я не побрезговала бургеров в KFC и латте без сахара. Ужин был половину четвёртого. Свиная котлета с макаронами, последний свой огурец и три помидоки черри. Запила какао с молоком и эритритом. Вечером пила зелёный чай и все. Примерно занесла все продукты в счётчик калорий, вышло где-то 1000, Даже с бургером и макаронами. Идем дальше.

Ну здравствуй еда!!! Как будто я до этого времени прям голодала, но все, о чём мечтала всю неделю я почти съела. Выходные проходят на ура, впрочем ,как всегда, когда наш папа дома. Что я буду делать со своей диетой завтра, я подумаю об этом завтра. Никто за меня не похудеет, но и еду за меня тоже никто не поест. Замкнутый круг какой-то.

День 34, 14.09.22, вес- 61,2. На завтрак яичница с колбасой и помидором, кофе с молоком, сливки закончились. На обед приготовила капустную запеканку с курицей в духовке, нашла в теплице пару огурчиков. Сегодня был не ужин, а два перекуса какие то. На первый пила какао с творожной запеканкой, вечером кофе, студень пара кусочков, адыгейский сыр. На этом все, Из лаваша пожарила трубочки с сосиской и сыром, даже и не подумала, что хочу их съесть, сейчас буду жарить картошку для мужа, надеюсь, что перенесу это легко.

День 33, среда, 14.09.2022. Сегодня были мысли наестся пельменей, я их даже купила, вчера купила лаваш, хотела на завтрак сегодня сделать. Откуда вся эта дичь в моей голове только берется. Я сытая, довольная, но отголоски прежней жизни не дают покоя. Вес сегодня 61,4. На завтрак вафли из остатков курицы, яйца и сыра поджаренные в гриле. Очень вкусно получилось, еще жарила адыгейский сыр сосиски. Сосиски съела дочь и собака. На обед вчерашнее пюре из цветной капусты с домашним холодцом из кролика. У нас отец мужа разводит кроликов, а у меня их никто не ест, вот и придумываю то холодец, то колбасу. Ужинала я тем же холодцом, его много получилось, надо есть. Фото мало, быстрее обедаю и идем спать, в три нам в сад. В пять прихожу голодная, фотографировать не хочется, хочется есть.

День 30, вес-63,2, заболела, нос заложен, лихорадит, пью горячий чай, без меда. Питание в воскресенье, 11.09.2022 было безобразным, начиная с утренних бутербродов, заканчивая вечерним тортом. День 31, понедельник, не взвешивалась, болела, все бесит. Одна хорошая новость- ходили на час в сад и не плакали, сегодня пойдем на 1,5 часа, посмотрим что будет. Я даже не знаю куда себя деть этот час, без ребёнка вообще никуда не ходила давно. День 32, вторник, на весы снова не вставала, ничего там хорошего нет. На завтрак кофе со сливками, кусок колбасы и адыгейского сыра с листом салата, не фоткала. На обед сварила пюре из цветной капусты, курица , салат из огурцов и помидоров с майонезом. Ужинала лепёшкой из творога с сыром , соленый сырник получился, вкусный, тоже не успела запечатлеть.

День 29, вес не известен, забыла напрочь. Отмечали день рождения дочки, из вредного было две чайные ложки торта и кабачки в панировке. Но зато день 30 обещает быть веселым, Вес- 62,3. Обжорство начинается прямо сейчас. Нажарила тостов с колбасой и сыром, хлеб настоящий, белый. Ещё не знаю что будет на обед, но завтра планирую снова в бой.

День 28, вес- 61,4. Ну хорошо, что не вырос после вчерашнего загула. Сегодня согрешила два раза. В обед снова подъедала макароны, но всего пару ложек. А вечером пекли торт младшей на день рождения и я не удержалась, облизала чашку из под крема, прямо готова была вылизать . Из грустного насекомых, остальное в рамках безуглеводной диеты. На завтрак разморозила кусочек творожной запеканки и бутерброд с творожным сыром и двумя шпротами. Хлеб я вчера пекла сама. Потребовалось два яйца, 2 ст.л. миндальной муки, 1 ст.л. кокосовой муки, соль, сода, растительное масло. Все смешала, поставила в микроволновку на 4 минуты. Потом была та самая ложка макарон, чай. В три часа поужинала тушеной капустой с кроликом и одним яйцом с майонезом. А семь выпила протеин. На этом вся еда на сегодня.