Найти в Дзене
12 важных привычек для стройного тела
Важно «привить» себе эти привычки и не заметите, как тело начнет меняться к лету! Утро обязательно выпивать стакан воды для улучшения пищеварения перед завтраком. Не пропускать завтрак. Пить минимум 1.5-2 литра воды в день для нормального водно-солевого баланса в организме. Питаться дробно, небольшими порциями, каждые 2-2.5 часа. После 6 вечера можно есть белковую пищу, но за 2-3 часа до сна! Стараться употреблять овощи, кроме картофеля. Заменяйте десерты чем-нибудь из фруктов, но не увлекайтесь бананами и виноградом...
4 года назад
Игры, которые улучшат ваши финансы
Как часто вам говорили, что играть в игры это вредно? Может быть вы прямо сейчас так считаете? Тогда эта статья способна изменить ваше мышление. Мы подготовили для вас игры, которые улучшат ваши финансы и прокачают ваше финансовое мышление и навыки. Настольные игры: 1. Денежный поток Игра была создана в 1997 году автором нашумевшего бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Р. Кийосаки. Эта настольная игра в простой игровой форме научит вас основам управления деньгами и вашей жизнью. Игра подойдет не только взрослым, но и детям, что позволит с малых лет смотреть на свои финансы с правильной точки зрения...
4 года назад
ПРАВИЛА ВОЖАТСКОЙ ГИГИЕНЫ
1.  Пришел в корпус, сделай благородное умное лицо.        2.  Каждый раз, когда тебе хочется командовать детьми, вспомни        свое детстве и на всякий случай, съешь мороженое.        3.  ДЕНЬГИ И ПЕДАГОГИКА НЕ СОВМЕСТИМЫ!        4.  Пусть все манекенщицы мира, увидев твою улыбку, лопнут от        зависти.        5.  Не заходи в душу детям, если тебя об этом не просили.        6.  Иди в корпус с радостью, выходи с приятной улыбкой.        7.  Шути до тех пор, пока не научишься.        8.  Помни, плохой врач может забрать жизнь, плохой педагог v        испепелить душу...
4 года назад
Об этом обязан знать каждый вожатый
ВЕЧЕРНИЙ "ОГОНЕК  Вечерний "огонек" – гениальная находка фрунзенских коммун И.П. Иванова, педагогическую значимость которой трудно переоценить. Нет более важного дела на смене, чем правильно проведенный вечерний "огонек". Никакой, даже самый насыщенный день не имеет ни смысла, ни пользы, если он со всех сторон, самым тщательным образом не оценен, не разобран по косточкам и из всего не сделано обобщающих выводов. Вечерний "огонек" – это почти семейное, домашнее дело, на "огоньке" должно быть тепло, уютно и душевно...
4 года назад
«Легенда о вечернем огоньке»
Наша история произошла давным-давно в лагере. Лагерь был еще очень молодым. Первые отряды не были дружными. Но прошло некоторое время, и все стали замечать, что в одним отрядом что-то творится. Все мальчишки и девчонки в том отряде были не такими, как их товарищи. Они относились друг к другу не так, как остальные: мальчики всегда брали на себя трудную работу, помогали девочкам; девчонки заботились о мальчишках – и никто никого не оставлял в беде. Увидят грустное лицо – и сделают все, чтобы печаль оставила друга...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала