Кристина Сергеева

Правильное питание За последние пару десятков лет Энистон перепробовала разные диеты — от грейпфрутовой и диеты тако до принципа питания, исключающего всю белую еду (сахар, соль, картошку, рис и т.д.)...

Эти советы помогут лучше управлять своим временем, энергией и вниманием — и в результате больше успевать. Итак, как же находить время? 1. Выделяйте меньше времени на важные дела. Когда у вас ограниченное...

1. Поищите мероприятия в соцсетях и на форумах В разделах, посвящённых хобби и отдыху, можно найти информацию о событиях, многие из которых бесплатны. Кто-то устраивает велопробег или пеший поход к ближайшим лесным озёрам и приглашает всех желающих...

1. Поменять уход из-за смены сезона. 2. Обновить косметичку. 3. Составить новый весенний плейлист, возможно кто-то выпустит новый альбом или песню. 4. Достать или купить «весеннюю» кружку.

Один немецкий поэт Э. Клейст сказал: «Веселые люди делают больше глупостей, нежели грустные, но грустные делают большие глупости.» Знаете, это фраза очень мне понравилась. Поэтому сейчас, всем, кто грустит или намерен грустить, я хочу предложить 22 способа, которые помогут быстро поднять настроение...

1. Начинайте день не с интернета, а со стакана воды. 2. Весь день не посещайте сайт, который отнимает больше всего времени. ⠀ 3. Установите тайминг пребывания в социальных сетях.

1. Михаил Булгаков — Мастер и Маргарита 2. Антуан де Сент-Экзюпери — Маленький принц 3. Михаил Булгаков — Собачье сердце 4. Лев Толстой — Война и мир

На сегодняшний день к сахару принято относиться очень настороженно. С одной стороны, сахар — это источник быстрой энергии и удовольствия, с другой — избыток сахара вреден и легко превращается в лишние 5 килограмм...