Екатерина Рыбакова

Хороший денёк, просто хороший денёк. Есть правда одно «но», сейчас расскажу. Утро началось в 6:00 (кто ещё помнит, я не забросила эту привычку вставать раньше и читать по утрам), далее зарядка, растяжка, пресс, планка, медитации...

Вчера были соревнования по бегу и... я смогла занять 3 место. Так радааааа. Хоть и писала, что бег - это не моё. Но я так люблю его. Это некая отдушина моя. Когда я бегу, я чувствую такую лёгкость и одновременно силу, дикий прилив энергии...

Просто не понимаю откуда в людях столько негатива. После того как я выложила видео своей фигуры на меня обрушился просто шквал негатива. Не понимаю что такого в этом видео? Все комментарии я уже почистила, тк не хочу, чтобы здесь присутствовал негатив. Люди на столько злы, ужас. Неужели я не могу выложить...

Живот - это проблемная зона у 80% девушек. Почему жир скапливается именно на животе? С причинами разобрались, чаще всего они встречаются в комплексе, но с ними со всеми можно работать💪🏻 Как исправить...

Речь пойдёт о желании добиться успеха, славы. Многим кажется это невозможным. Но я считаю, что нужно обладать жгучим желанием, прилагать некие усилия для достижения поставленной цели и всё получится. Больше мечтайте, мечты превращаются в жгучее желание реализовать их. А как это сделать? Изначально нужно поставить себе чёткую цель...

Резко мне захотелось поменять свою жизнь и привычки. Теперь мой день начинается в 6:00 с чтения книги. Сегодня был первый день данного эксперимента, посмотрим на сколько меня хватит. Но ранние подъемы очень заряжают меня, тем более приятно начинать день с книги, чувствуешь сразу такое наполнение, как-будто горы готова свернуть...

На одной из тренировок по легкой атлетике я разочаровалась в беге. Я ооооочень люблю бег, всем сердцем люблю бегать❤️ Бег помогает расслабиться, разгрузиться, привести мысли в порядок, наполниться морально, духовно, эмоционально. Я мечтала пробежать хотя бы полумарафон, но... Бег - это не моё... Вообщем...

Мне захотелось поговорить о любви к себе. Неужели это так важно и необходимо? ВСЕ девушки мечтают о любви. О любви со стороны мужского пола. Все хотят видеть рядом сильного, уверенного в себе мужчину, с которым можно чувствовать себя маленькой, нежной, хрупкой принцессой. Задумайся, ты сама готова быть...

Как я уже писала, что на выходные я поехала в другой город к ❤️. Ехала где-то часов 5, приехала поздно вечером, почти ночью уже. Он меня встретил. И вот оно счастью, наконец-то мы увиделись🥰. Спонтанно его вызвали на работу и получилось так, что я весь день была одна дома, ждала его, он приехал уже очень поздно...

Все мы любим обвинять в своих неудачах окружающих, я не исключение. Но ведь дело в нас самих. Нужно не просто смотреть на успешных людей и говорить: «Вот у него получилось, а у меня не получится, я слабый»...

Это самый странный день за последнее время. С утра я успела подтвердить поездку к ❤️, в обед отменила, вечером нашла опять машины и уже в пятницу поеду к ❤️, если всё будет хорошо. Вообщем то день как всегда. С утра правда как бешеные опаздывали с девочками на пары. Пары скучные были. Потом тренировка,...

Разберёмся, знали ли вы, что существует 2 вида голода? Вы знаете как их различать? И физический, и эмоциональный голод наверняка каждый из вас испытывали. Физический голод сопровождается урчанием и посасыванием в желудке...