Food & Life

ФРУКТЫ ПОСЛЕ ЕДЫ Фрукты содержат много воды и быстро проходят через пищеварительный тракт. По словам докторов, их употребление в качестве десерта создает «пробку» в желудке.  «У вас есть фрукты, которые...

Во многих традиционных культурах приседания являются частью повседневной жизни. Но сегодня мы привыкли сидеть на стульях и диванах. Это привело к постепенному снижению гибкости нашей поясницы и тазобедренных суставов...

Удивительно, что такая простая вещь, как замачивание орехов и семян, может принести так много пользы вашему здоровью. ЕСТЬ ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАМАЧИВАНИЯ ОРЕХОВ: 1. Повышенная питательная ценность и лучшее пищеварение...

ЧЕСНОК Небольшое количество чеснока, съеденного в сыром и измельченном виде, активирует ферменты печени и помогает быстрее вывести токсины из организма. Соединения серы в чесноке, а также его аргинин и селен работают вместе, чтобы очистить вашу печень, чтобы она была в оптимальном состоянии...

1. Помогает пищеварению с помощью ферментов. 2. Помогает контролировать артериальное давление. 3. Защищает от повреждения ДНК. 4. Повышает иммунитет.