Food & Life

ФРУКТЫ ПОСЛЕ ЕДЫ Фрукты содержат много воды и быстро проходят через пищеварительный тракт. По словам докторов, их употребление в качестве десерта создает «пробку» в желудке.  «У вас есть фрукты, которые...

Во многих традиционных культурах приседания являются частью повседневной жизни. Но сегодня мы привыкли сидеть на стульях и диванах. Это привело к постепенному снижению гибкости нашей поясницы и тазобедренных суставов...

Удивительно, что такая простая вещь, как замачивание орехов и семян, может принести так много пользы вашему здоровью. ЕСТЬ ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАМАЧИВАНИЯ ОРЕХОВ: 1. Повышенная питательная ценность и лучшее пищеварение...

ЧЕСНОК Небольшое количество чеснока, съеденного в сыром и измельченном виде, активирует ферменты печени и помогает быстрее вывести токсины из организма. Соединения серы в чесноке, а также его аргинин и селен работают вместе, чтобы очистить вашу печень, чтобы она была в оптимальном состоянии...

1. Помогает пищеварению с помощью ферментов. 2. Помогает контролировать артериальное давление. 3. Защищает от повреждения ДНК. 4. Повышает иммунитет.

Лечебные свойства чая, независимо от его разновидностей, известны на протяжении тысячелетий. И теперь современная наука подтверждает многие из этих преимуществ. Вот 10 научно обоснованных причин пить больше...

Побочные эффекты регулярного ношения макияжа Важно понимать, как макияж, которым вы пользуетесь сейчас, влияет на вашу кожу. Если вы испытываете один или несколько из перечисленных ниже побочных эффектов, пора что-то с этим сделать...

Почти треть женщин в возрасте от 45 до 55 лет имеют высокое кровяное давление, заболевание, которое может привести к более серьезным проблемам, таким как болезнь сердца или инсульт, и это число увеличивается с 50 до 70 процентов для женщин в возрасте от 55 до 65 лет и старше...

Если вы закрыли глаза и представили себе еду, приготовленную для мужчины, велика вероятность, что вы придумали воображаемый стейк. Мужчины в среднем едят намного больше белка, чем женщины. И по большей части весь этот дополнительный белок полезен для здоровья...

Кажется, игра в русскую рулетку популярна в Японии, где в деликатесе, известном как фугу, используется сырая рыба фугу, которая может привести к смерти. Повара должны быть должным образом обучены тому,...

Как температура воды влияет на ваши волосы? Чрезмерное употребление очень горячей воды вызывает стресс у ваших локонов, и вы получите вьющиеся, ломкие и сухие волосы. Кроме того, горячая вода вызывает выпадение волос, потому что тепло делает волосы слабыми, и могут выпадать...

Если вы хотите избавиться от боли в пояснице или выровнять спину от сутулости, то это один из самых эффективных способов. Также это базовое упражнение задействует большие ягодичные мышцы. Работают поясница, грудь и шея...