Герасимова Ольга

Детские страхи являются естественной составляющей развития ребенка, особенно в дошкольном возрасте (от 3 до 7 лет). Эти страхи могут включать опасения перед темнотой, одиночеством, громкими звуками, сказочными персонажами и другими явлениями. Отличительной чертой детских страхов является их временный характер. Многие из этих переживаний являются возрастно обусловленными и исчезают по мере взросления ребенка. Тем не менее, существует группа страхов, которые могут перерасти в устойчивые страховые состояния и тревожные расстройства, если на них не обратить внимания...

Дорогие мамы и будущие мамы, Первые 12 месяцев жизни вашего малыша — это время, наполненное радостью, волнением и, может быть, некоторым беспокойством. Как психолог, хочу поделиться важными моментами и мыслями, которые помогут вам пройти этот удивительный путь. 1-3 месяцы: Этот период называется "четвертым триместром". Малыш адаптируется к миру вне утробы, и ему особенно важны тепло, безопасность и находиться рядом с мамой. Папы, не забывайте поддерживать своих партнерш! Постепенная рутина и кожный контакт («кенгуру-метод») помогут малышу чувствовать себя защищенным...

Все проблемы родом из детства Помните такую фразу, как думаете о чем она? Да да, именно о том, что все установки что попадают в нашу голову в детстве работают во взрослой жизни. Есть очень хорошая техника в психологии, расскажу в чем заключается. Давайте вспомним, что было такое запоминающееся в детстве, что вы помните? Какие посылы можете поднять в своей памяти? Может что-то сейчас, идёт не так? Например, у меня постоянно все валилось из рук, на протяжении многих лет уже во взрослой жизни. Оказалось все просто...

Как писать терапевтическое письмо Письмо состоит из нескольких этапов, для правильности написания. Напомню, пишем от руки и на бумаге, после написания сжечь или разорвать. • В первой части письма необходимо написать все то что вас тревожит, все что накипело и причиняет вам боль. Важно выписать не только ситуации, но и чувства которые вы испытываете. начать писать можно с таких слов например: «Я хочу рассказать тебе о том, что причиняет мне боль и неприятные ощущения...» «Я чувствую себя слабой(мым), что ничего не смогу...

Притча Старый мудрый монах спокойно идет по дороге в компании молодого послушника. Они подходят к реке с сильным быстрым течением. Пока монахи готовятся к переправе, к реке подходит молодая прекрасная женщина и смотрит на бурлящую воду. Опасаясь, что ее унесет течением, она просит монахов помочь ей перебраться на тот берег. Монахи переглядываются между собой — они дали обет не притрагиваться к женщинам. Затем пожилой монах, не говоря ни слова, сажает женщину на плечи и переносит ее на другой берег, а затем продолжает свой путь...

— теория, согласно которой любые два человека на Земле разделены в среднем лишь пятью уровнями общих знакомых (и, соответственно, шестью уровнями связей). Теория была выдвинута в 1969 году американскими психологами Стэнли Милгрэмом и Джеффри Трэверсом (Jeffrey Travers). Данная теория давно подвергалась сомнению, ведь было очень сложно вычислять её с помощью почтовых писем. Недавно же решили проверить ее через Фейсбук и теория реально подтвердилась. С помощью этой теории реально изменить жизнь,...

Бывали ли случаи, когда вы в чём-то на столько уверенны что даже помните ТО, что на самом деле не было? Эффект Манделы – форма когнитивного искажения, для которого характерно массовое ложное представление об общих событиях или деталях. Приведу пару примеров и вы всё поймете. ▫️Помните игру монополия? Там нарисован человечек в шляпе и всё с 90% уверенностью скажут что у него был монокль, а вот если посмотреть картинку....Его никогда и в помине не было. ▪️Предшествующий президент уходя и передовая бразды правления сказал: "Я устал, я ухожу...

🔹Альфред Адлер. Понять природу человека 🔸Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений 🔹Станислав Гроф. За пределами мозга 🔸Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник...

Оглянитесь назад, взгляните на свою жизнь, как вы её проживаете? Достаточно ли времени вы уделяете близким? Детям? Родным? Буквально пару часов назад меня подвергла в шок новость об ушедшем на тот свет хорошем человеке, и тут просыпается чувство озарения...

Замечали, как за суматохой дней, бытовых забот, рутинной работы жизнь превращается в серый обычный день, который когда-то кончится.. Стоит сделать шаг влево или шаг вправо вы выйдите из зоны комфорта и таким образом сможете раскрасить свою жизнь...

О которых возможно вы ещё не слышали, но они пользуются огромной популярностью. Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни. 2017 г. Дэвид Сьюан Не рычите на собаку...

Суть манипуляции такова - люди с большим доверием начинают относиться к тем, с кем у них был изначально конфликт, а затем наладились отношения. И так, что же делать? Фото взято с просторов интернета *Затеваем спор с избранником...