О восстановлении после разрыва мышцы и о похудении в условиях ограниченной активности
Сегодня уже прошло 2 месяца со дня разрыва икроножной мышцы. Я должна была пойти на приём к врачу и на узи ноги ещё 28 апреля, но обстоятельства так сложились, что только завтра, 17 мая, я смогу это сделать. Я все ещё хожу в ортезе. Но я уже неплохо разработала больную ногу. 7 недель нельзя было делать никаких движений больной ногой. А потом я начала постепенно разрабатывать ногу. Сначала я чувствовала болевые ощущения и действовала очень аккуратно. А потом боль при упражнениях исчезла. Я уже могу...