ЗОЖ.news

Эксперты связывают коронавирус с множеством необычных состояний кожи и волос. Теперь ученые обнаружили еще один симптом у переболевших инфекцией — так называемые «ковидные ногти». Однако эксперты на 100% не уверены, что изменения ногтевых пластин всегда являются признаком коронавируса. Несколько специалистов из Великобритании решили изучить это явление более подробно. Эпидемиолог из Великобритании Тим Спектор недавно опубликовал в Твиттер-аккаунте изображение ногтей с глубокими гребнями, написав,...

Люди, которые начинают принимать пищу до 8:30 утра, имеют более низкий уровень сахара в крови и меньшую инсулинорезистентность, что может снизить риск развития диабета 2 типа, говорится в исследовании, представленному на ежегодном собрании эндокринного общества ENDO 2021. «Мы обнаружили, что люди, которые начали есть раньше в течение дня, имели более низкий уровень сахара в крови и меньшую резистентность к инсулину, независимо от того, ограничивали ли они свое потребление пищи менее чем 10 часами...

Не секрет, что одной из проблем набора веса являются перекусы, в это время с наступлением голода съедаются высококалорийные продукты. Ученые назвали продукт, способный взять голод под контроль. Это имбирь. Подробности сообщило издание Express со ссылкой на исследование, которое доступно в Национальной медицинской библиотеке США. Исследователи провели эксперимент, предложив женщинам употреблять всего по 1 грамму имбиря ежедневно. Через год они сделали замеры параметров тела и выяснили, что в талии заметно убавилось лишнего жира...

Гражданин Индии, проживающий в городе Лудхияна, что в штате Пенджаб, сбросил 41 килограмм лишнего веса, используя для этого собственную методику, основу которой составили три аспекта. Об этом рассказала газета The Times of India. Если говорить в общих чертах, то тремя секретами индийца являются: ежедневные физические тренировки, сбалансированное питание и самодисциплина. Рамиту Аггарвалу (Ramit Aggarwal) 39 лет. Его вес до похудения составлял 123 килограмма. Основным толчком для принятия решения о сбросе веса послужило ухудшение здоровья: появилась одышка...

Ученые давно ищут способы продления молодости. Сегодня с уверенностью можно говорить о том, что небольшая часть тайны продолжительности жизни открыта. Эксперт в области долголетия и биолог Эндрю Стил из Великобритании назвал 7 основных правил, которые помогут замедлить старение организма и сохранить молодость тела и ума. Особое внимание эксперт уделил физической активности, говоря, что важно не перенапрячься. Лучше совершать регулярные прогулки длительностью 10 минут, но ежедневно, чем один раз потренироваться в зале...

Наступил сезон цветения растений в средней полосе России. Согласно данным статистики, аллергия на пыльцу растений среди прочих встречается у 30–75% пациентов. Среди наиболее аллергичных растений выделяют березу, ольху и орешник. Аллергическая реакция проявляется по-разному: ринит, конъюнктивит, астма или атопический дерматит, а иногда и несколько симптомов одновременно. О том, как лечить аллергию в пиковый сезон рассказала заведующая КДО аллергологии и иммунологии врач Елена Бобрикова. Чтобы устранить...

Кожа лица - это отражение того, что мы употребляем в пищу. Продукты способны влиять на цвет и состояние кожи лица. Подробностями поделилась врач-косметолог Марина Шестова с «РИА Новости». «Для кожи будет полезна та пища, которую организм сможет хорошо переварить, переработать и усвоить. Это мясо, рыба, ферментированные продукты – такие, как яблоки, капуста и, в принципе, любые ферментированные овощи. Полезно кисломолочное: кефир, йогурт, простокваша. В них содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника», – пояснила косметолог...

Продление молодости во многом объясняется рационом питания. Добавляя в меню продукты, обладающие суперсоставом, организм получает необходимые вещества и успешно борется со старением. Топ-10 полезных продуктов для продления молодости составили турецкие специалисты. Ранее ЗОЖ.news писал, что «Приложения для смартфонов и трекеры помогают повысить физическую активность». ! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения...

Не секрет, что растительная пища – это источник полезных веществ. Но есть овощи, которые даже в малом количестве могут оказать благоприятное воздействие на организм. Регулярное употребление перца чили способствует снижению воспаления в организме, оказывает антиоксидантный, противораковый эффект, благотворно влияет на уровень глюкозы в крови. Такое множественное воздействие одного продукта возможно благодаря веществу капсаицин, который придает перцу узнаваемый вкус, приводит слова диетологов издание Express...

Соки до недавнего времени считались весьма полезным продуктом, в частности, из-за высокой концентрации питательных веществ, но в настоящее время специалисты развенчали этот миф. Не обошел вниманием вопрос о напитке, назвав его высокоуглеводным, и опытный израильский кардиолог, известный российским пациентам в качестве одного из ведущих популярной телепрограммы «Жить здорово» Герман Гандельман. «Очень калорийный и сладкий напиток, содержащий большое количество углеводов», - так охарактеризовал сок эксперт, предупреждая, что не стоит пить пить этот напиток вместо воды...

Ученые выяснили, что ночные перекусы снижают работоспособность Желание перекусить вредными продуктами может привести к нежелательным последствиям. Нездоровое питание в ночное время суток снижает производительность...

Солнечный свет снижает смертность от COVID-19 – говорит новое исследование Интенсивное воздействие солнечных лучей может оказаться простым решением в борьбе с коронавирусом, если дальнейшие исследования установят его влияние на снижение смертности...