Найти в Дзене
5 способов помочь себе за 10 минут
Тревога или страх рождаются под воздействием внешних факторов, но "раскручиваются" в голове и ощущаются телом в виде напряжения, сжатия или тремора. Чтобы снизить влияние тяжелых эмоций - необходимо давать передышку телу от мыслей и скованности. Каждое упражнение займет у вас не больше 5-10 минут. Почти все способы самопомощи можно делать вместе с детьми, добавив немного воображения в процесс. Или в течение рабочего дня - постарайтесь найти время и подходящие условия для коротких перерывов. Чтобы...
3 года назад
10 ШАГОВ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ВАШЕГО INSTAGRAM-ПРОФИЛЯ
Ежегодно все больше людей используют Instagram в качестве бизнес-площадки, на которой они заработают, не выходя из дома. Но большая популярность соцсети влечет за собой и высокую конкуренцию. Поэтому важным моментом является то, как выглядит профиль и чем он выделяется на фоне остальных подобных «инстакомпаний». Бренд-стратег коммерческих и личных блогов, выпускница «Курса Малого Бизнеса» Анна Шипунова знает, как правильно упаковать профиль. Она собрала 10 советов для тех, кто недавно его создал или страница не приносит ожидаемых результатов продаж...
4 года назад
История военного: 150 000 руб. прибавки к пенсии на спорте, обработке дерева и навыках со службы
Своей историей о работе и предпринимательстве на «гражданке» поделился 60-летний военный пенсионер Игорь Б., который служил на Дальнем Востоке. Он рассказал, как исполнил мечту о жизни у моря, на каких полезных навыках со службы зарабатывает и как собирается развивать свое дело. Рассказ от первого лица. Пенсия – время осуществлять мечты В 40 лет, через 5 лет после ухода со службы, я занялся виндсерфингом и горнолыжным спортом, а в 45 к списку увлечений добавился мотопарапланеризм и кайтинг. Это довольно затратные по времени и деньгам увлечения: в Хабаровске, где я жил, нет моря и гор...
4 года назад
Выручка, прибыль, доход: в чем разница на примерах и в таблице
Три понятия, которые часто путают начинающие предприниматели, – выручка, прибыли и доход – важны, чтобы анализировать прибыльность или убыточность компании и чтобы сдавать отчетность в налоговую. Последнее – задача бухгалтеров и различных цифровых сервисов. Собственнику (или будущему собственнику) бизнеса, нужно разобраться в этих понятиях на уровне управленческой отчетности, чтобы понимать эффективность и рентабельность бизнеса. Представим, что у вас есть фирма «Запчасти от Ивана», которая ввозит в Россию запчасти для машин из Японии и продает их автовладельцам...
4 года назад
Как открыть и работать ИП: от сложного к простому
Чтобы стать индивидуальным предпринимателем 10 лет назад, нужно было оплатить пошлину, собрать кипу документов, отнести их в налоговую, подождать несколько дней. Сейчас есть способы открыть ИП, даже не выходя из дома. Мы собрали истории двух людей, которые стали индивидуальными предпринимателями. В каждой истории есть свои нюансы, узнав которые вы избежите ошибок при регистрации ИП. Проблемно, долго, дорого. История дизайнера Марии Открыть ИП мне нужно было в 2020 году, в разгар пандемии. Первая проблема, с которой я столкнулась, – временная регистрация в Москве, где я фактически проживаю...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала