Код Личности

Есть моменты, когда жизнь резко меняется, и кажется, что привычный мир рассыпается на куски. Увольнение, расставание, предательство, болезнь, потеря близкого, всё это ставит перед фактом: прежнего больше нет. Это выбивает почву из-под ног. Психика не принимает резкие перемены мгновенно, ей нужно время, чтобы вообще признать, что произошло. Кажется, что впереди только пустота. На самом деле человек проходит через определённый процесс. Психологи называют его моделью Кюблер Росс, пятью стадиями адаптации к глубоким переменам...

Возникает такое впечатление, что под любым текстом в интернете, где открыты комментарии, находится мини-арена для битвы. Неважно, обсуждают ли психологию, ремонт стульев или выращивание роз, как только появляется возможность комментировать, кто-то обязательно решает показать, что он здесь главный. Некоторые боятся заводить свои блоги и каналы именно из-за оскорблений в комментариях. Часто это пугает даже самых уверенных авторов. Почему это происходит? Как это можно объяснить с научной точки зрения...

Задумывались ли вы, насколько сильна ваша вера в то, что что-то может вас излечить или, наоборот, навредить? Наш мозг способен творить настоящие чудеса — как в лучшую, так и в худшую сторону. Если вы думаете, что пустая таблетка может избавить вас от боли, это одна история. Но что, если ваши ожидания оборачиваются против вас? Встречайте эффект ноцебо — скрытую силу, которая может заставить вас почувствовать себя хуже, даже когда для этого нет реальных причин. Эффект ноцебо — это «злой брат-близнец» эффекта плацебо...

И почему желания не исполняются? Всё рушит "НЕ" Когда я только начала изучать НЛП, первое, что нам сказали на обучении: «Хотите получать то, что желаете, учитесь выражать свои мысли в позитиве. Меньше используйте частичку «не». Тогда это казалось просто рекомендацией, но со временем я поняла, что на самом деле это правило меняет жизнь. Наше бессознательное — как трехлетний ребенок. Малыш не понимает сложных слов и тонких смыслов. Если вы скажете ему: «Не трогай горячую сковородку!», он почти наверняка потянет руку, потому что слышит только «трогай горячую сковородку»...

Древние тексты можно рассматривать не только как наставления, но и как мудрые советы о жизни. Например, заповедь «Не сотвори себе кумира» говорит о любви и преданности Богу. Но с точки зрения психологии, это можно понять, как призыв не терять себя, не подражать другим. Таким образом, эти тексты можно использовать как метафоры, которые раскрывают универсальные законы психики. Книги Моисея, Притчи и даже история Руфи могут стать ценными инструментами психотерапии. В них скрываются простые вещи, которые учат нас быть собой, верить в себя и строить свою жизнь...