Владислава Пшенски. Кризисный психолог.

Часто бывает так, что заходит на приём человек и как бы тащит за собой другого… себя же… вот прямо на верёвочке, за шкирку тащит и говорит тебе: «я вам вот этого вот привёл – исправьте его! У меня всё норм, я нормально живу, работаю, у меня семья, друзья даже иногда. А вот он – не в себе. То тоска на него нападёт, то отчаяние. То болит в теле что-то. То голова неделями не проходит. То смысла не видит. Может у него выгорание? Может у него потеря ресурса? Может у него кризис среднего возраста? Короче – нате, правьте!»...

Интересное слово есть – антиципация. Это предвкушение, предугадывание, ожидание. Антиципация развивается у детей, когда вы читаете им волшебные сказки, фэнтэзи. Рассказы о том, чего не существует, что можно только ожидать и представлять. Кроме того, такие совместные чтения развивает у ребёнка аффективную и регулятивную функцию психики. Человеческим языком – учит чувствовать и реагировать. И самое важное в такой литературе, фильмах, причём не только для детей, но и для взрослых – развитие воображение...

Вроде бы такие близкие понятия, не правда ли? А вот не правда. Саморазвитие – это про вечный рост ради роста или про рост в кризисной ситуации. Человек попадает в кризис, развивается, эволюционирует и движется дальше до следующего кризиса. Саморазвитие для того, чтобы не застрять в кризисе или, если мы говорим про психосоматику, справится с телесным симптомом, физической болью, недугом. Такая вот морковка сзади: не саморазовьёшься – будет хуже. Безусловно, даже морковка сзади лучше, чем от голода сдохнуть...

Регулярные встречи с психологом, терапия раз в неделю в одно и то же время в один и тот же день – само по себе действие целебное. Каждую неделю человек приходит и говорит о себе, рассказывает без прикрас, без желания казаться или выглядеть, без необходимости доказывать или умно донести мысль – говорит так, как чувствует, где хорошо и где больно. Приносит сомнения, вопросы, наблюдения. Что-то вдруг кажется ему бредом, а что-то настолько очевидным, что «ну так же не бывает!» – это и есть те самые инсайты, которые догоняют за неделю...

Вот некий человек. Он не спит ночь перед важным мероприятием. У него болит голова и шея перед и после серьёзного (и не очень – тоже) разговора, совещания. Он точно знает, что все его коллеги – неумёхи, на которых нельзя положится. Он не раз проверял, что все его знакомые не достаточно ответственные. Может быть, он даже хочет что-то изменить… Или кого-то: коллег, друзей, начальство. Не себя, конечно. Хотя собой он тоже не доволен, он знает, что не оправдал ожиданий – но ему же не дали! Знакомая картинка,...