Веер Дорог. Психология, психосоматика, энергопрактики

Горе, боль, утрату, тоску и даже длительное расставание с близким человеком – всё это мы проживаем день за днём, минута за минутой. И здесь важна квалифицированная поддержка, поддержка специалиста, который будет рядом и будет идти вместе с человеком через эту боль. Наши близкие, друзья, родные – готовы поддержать, готовы выслушать и посочувствовать. Но почему от их сочувствия часто становится только тяжелее? От назойливых фраз: «Так всем будет лучше», «Ничего, всё будет хорошо», «Не переживай – у...

Вот прямо в день, когда была предыдущая! Да-да, именно тогда и имеет смысл начинать. Тогда, когда сопротивление ваше убаюкано и укутано спокойствием и безопасностью после работы и из уголков сознания выползают вопросы/вопросики/вопросищи, появляются всякие тревожащие мысли, состояния. И если вербализовать этот процесс – откроется много всего интересного, годами и пластами лежавшего, от чего вы стыдливо, презрительно, опасливо (по-всякому бывает) отводили внутренний взор. Почему так? Потому что, чем...

Харизма – интересное слово… Давайте покрутим, распробуем вот такое словосочетание: «мужская харизма»… Произнесите вслух… Кто приходит в голову? Мне – Доминик Торетто из «Форсажей». У моей бабушки точно был бы Ален Делон. А у вас кто? А теперь другое: «женская харизма»…. Может быть сюда и подойдут кто-нибудь типа Джины Гершон, Мишель Родригес или Джулии Робертс, но в целом – непривычное словосочетание. Как думаете, почему? Нет, сейчас не будет правильного ответа – мне самой интересно… Если есть версии – напишите в комментариях, пожалуйста! А поговорить я хотела с вами о харизме в целом...

Регулярные встречи с психологом, терапия раз в неделю в одно и то же время в один и тот же день – само по себе действие целебное. Каждую неделю человек приходит и говорит о себе, рассказывает без прикрас, без желания казаться или выглядеть, без необходимости доказывать или умно донести мысль – говорит так, как чувствует, где хорошо и где больно. Приносит сомнения, вопросы, наблюдения. Что-то вдруг кажется ему бредом, а что-то настолько очевидным, что «ну так же не бывает!» – это и есть те самые инсайты, которые догоняют за неделю...

«Борись со своим страхом!» - классный лозунг, правда. Особенно в том случае, когда страх - не мешает. Ну не водятся, к примеру, в мегаполисе змеи в тех количествах, чтобы страдать от этого страха. И я сейчас не про фобии или тревожно-фобические расстройства, а именно про страх, который, ну правда, не особо и мешает вот прямо сейчас. Но вроде как надо бороться же? Чего трусихой ходить? Так нас учат? С чем ещё предлагают бороться по дамокловым мечом страха? Или за что? Давайте повспоминаем: - За место под солнцем (а то упустите)...

Фантазии, мечты, иллюзии – что это для вас? Как вы себя почувствуете, если на минутку позволите себе помечтать о совсем нереальном? «Вечно ты в облаках витаешь, делом займись» «Твои мечты не имеют отношения к реальности» «Счастье – иллюзия, жизнь штука суровая» И ещё масса вот такого же обвиняющего, принуждающего, агрессивного и злобного. От кого слышали? От родителей, учителей, из телевизора, от псевдо-правдорубов из Ютюба? А если это не так? Если быть мечтателем – тоже путь к успеху? Давайте разбираться...

Привет! Как дела? Ты как перед Новым Годом? В мыслях о том, кому, что, куда, почём, чем, где? В тревогах о том, что не забыть, успеть, учесть, сопоставить? Давай попробуем сместить фокус внимания на праздник! Ну правда, никуда вот это вот всё не денется! Отчёты, дедлайны, покупки – они же каждый год. И чаще – для других. Очень классно, если ты успеваешь себя радовать: столько всяких интересных мероприятий, фестивалей, событий, куда можно пойти. А если некогда? Вот я тебе честно признаюсь: мне – физически некогда...

Никогда не оглядывайтесь назад с чувством вины и стыда, с болью о неправильных поступках или несовершённых действиях. Всё что вы могли – вы сделали. И сделали правильно. Потому что только так, как было – правильно лично для вас. Это может быть несправедливо для кого-то или не выгодно для вас самих, вы могли потерять: деньги, друга, кусок здоровья. Но значит так – надо было, потому что всё есть причина и всё есть следствие. Вдумайтесь: течение жизни неостановимо. Всё происходящее одновременно и причина, и следствие...

Что для вас ваше тело? Для людей, задействованных в спорте высоких достижений тело – это инструмент получения медалей, титулов, наград, а если перевести это на более понятный язык, получения и удержания своего места в стае. Спортсмены тренируют тело, кормят его протеинами, а иногда и не только. Тело должно работать сейчас. После – уже не важно. После потери этого места в стае, происходит психологическая смерть. Не всегда, но, человеку на момент кажется – что всегда. Или так. Для человека работающего физически, для трудяги тело – это инструмент для зарабатывания денег на пропитание...

Поговорим о том, кому и что мы должны. И должны ли вообще? А если должны – чем отдавать? Как понять – должны или не должны? Вопрос с соседом, у которого до зарплаты заняли или ипотеку в банке не рассматриваем. Хотя и здесь я бы не стала применять слово «должен». Занял – да, взял кредит – да, обещал вернуть – да, но должниками это нас совершенно не делает. Итак, кому и что на самом деле мы должны? Вы удивитесь, но никому и ничего. Даже восхитительная фраза «мы должны только себе» - она из той же кадушки: из зависимостей, тяжести, обязанности...

«Должен» и «надо» - прекрасные слова-принуждения, ломающие жизни, тела и помогающие нам спрятаться от себя настоящих.Давайте начнём со слова надо. Само по себе оно практически безопасно, но есть у него как минимум три неприятных пункта: Первый пункт. Мы говорим «надо» и привносим в любую ситуацию тяжесть, принуждение. Вслушайтесь во фразу, почувствуйте её: «мне сегодня надо позвонить Лене и поздравить её с Днём рождения». Какое состояние, какое ощущение? У многих приподнимутся плечи. Кому-то захочется...