Владислава Пшенски. Кризисный психолог.

Боль в плечах и шее. Из клиентской работы и личное. На сессию пришла клиентка с запросом, что постоянно болят плечи и шея. После массажиста пару дней не болит - потом опять. Начали работу в эту сторону. Массажиста не отменяем ни в коем случае, с телом работать важно, если есть возможность. Плюс к этому подключаем некоторое количество процедур, которые можно сделать дома без дополнительных вложений. Но основное - работа с взваленной ответственностью, позволениями и выбором в жизни. Скажу честно - работа не на одну сессию. Да, в каких-то случаях и за одну встречу можно решить вопрос. Но чаще всего плечи и шея - стратегии устоявшиеся, телу нужно время, чтобы их измениться и не откатиться обратно. Потому поддержка психолога на протяжении времени важна. Бонусом ещё некоторые вопросы обозначились. Закончили работу, попрощались до следующей встречи и я вдруг понимаю, что не отпускает меня какое-то чувство, странное ощущение, как будто вся эта история частично обо мне. И я вспомнила себя в юности. Боль в шее и плечах была постонной спутницей, не было дня, чтоб они не болели. Лучшие люди были - те, кто тихоньо сзади нарисуются на работе или в институте, и помнут плечики. Но так было до знаний о психосоматике и до личной работы. Путь тоже был не быстрый, но зато стабильный, без откатов и повторных эпизодов затяжной боли. Сейчас уже много лет плечи и шея не болят. Могут, конечно, поныть, но по поводу: например, лишняя нагрузка в зале или засиделась до утра за статьёй или текстом лекции. А в остальных случаях, я счастливо забыла, что так было когда-то. А знаете, чем отличается тогда и сейчас? Тем, что в мою юность знаний о псхосоматике почти не было, а сейчас - есть. У вас всегда есть я на связи. Не терпите боль! Постоянная боль - это не норма, это сигнал. Психике плохо, она пытается докричаться до вас через тело, как это происходит с моей вот этой клиенткой.