beauty_ofmy_life

: 😁😄😁 🍉😁 😀маленькие секреты для снятия отёков. 🍉😁😀😀🏆😄🍉 Какой материал выбрать: - Нефрит/жадеит: мягкий, холодный на ощупь, классика для лица. - Розовый кварц: эстетика и нежное воздействие. - Биан-камень/чёрный базальт: плотнее, дает более выраженный эффект (лучше для тела). - Нержавеющая сталь: гигиенично, легко охлаждать, долговечно. 😁Лично я люблю камень. Металл безжизненный. Массаж сделать можно, но там нет души. На что обращать внимание: плотность, однородность цвета (без трещин), гладкость кромок, вес (слишком лёгкий плохо держится в руке). Форма: 😀 Сердечко/S-образная: для скул, челюсти, шеи...

Все просто- запомните, гидралаты это водичка и дополнительной нагрузки а составе от них почти нет. Экстракты- да, более концентрированные. Но, если вы хотите результат, то одними экстрактами не получите. Они хороши, как дополнение к активам. Противоотечного и тонизирующего хорошего действия не будет. Кофеина мало и он один в поле не воин...

️⃣? Ну так, если честно? Правильное питание? Диеты? 5️⃣Напиши в комментах. Для меня #пп это ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ.✅ Поэтому, я и рецептами и лайфхаками делюсь. Ну да, образование нутрициолога дает много. Меняется понимание и подход на уровне корки головного мозга. Я всегда была против диет и ограничений. Ну ты понимаешь, я про разумное. Я не говорю, что можно есть фастфуд. Если ты раз в месяц съешь и остальное время ты нормально питаешься, то ничего страшного не произойдет. Ты ж понимаешь, там дело не в калориях...